十月初一寒衣节可以聚餐吗 寒衣节可以烧纸么

　　很多人虽然远在外地上班，但是如果遇上跟祭祖有关的节日，家里的长辈有打电话联系，只要时间充裕都会回去帮忙的，因为中国一向是讲究敬老的文化，不过在比较严肃的日子里，究竟适不适合聚餐呢，下面就给大家简单分析一下。

　　寒衣节可以聚餐吗

　　我们首先来看一下今年这个节日当天，老黄历上的提示：宜作灶、赴任、祭祀、破屋、立券、求医、求财，忌搬家、装修、开业、结婚、入宅、领证、开工等。由此可见没有特别指明不能聚餐，而且一般在祭祖结束后，家人们会团聚在一起分享供品，所以没有这方面的忌讳。

　　能不能烧纸

　　寒衣节是适合烧纸的日子，因为送寒衣其实就是五色纸制作而成的，包括红、黄、蓝、白、黑五种颜色，另外要准备好及冥币、香箔备用。还有地方是要烧包袱，有金银两色，上面写了接收人的名字，确保不会到别人的手里，让地府的祖先都能拿到“寒衣”，不会感到冷。另外需要注意的是，焚烧纸钱的时间最好在早上六点，以日出时间为准，这样阳气比较足。燃烧的时候要看到烧干净了才能离去，不然据说是到达不了先人那边的，而且还怕被人抢走。

　　有什么养生方法

　　①这个时候天气已经变得寒冷起来，尤其是北方的深秋，部分地区已经下雪了，所以防寒保暖成了关键，要注意昼夜温差大。

　　②保持规律的作息，多加运动。从昼短夜长的情况来看，应早睡晚起，有个充足的睡眠白天才很精神。

　　③多吃新鲜的应季蔬菜水果，寒性的生冷海鲜和冷饮等尽量避开来，以防对肠胃造成刺激。

　　④不要吃得太素，可搭配鸡肉、牛肉等温补的肉类，适当补充营养，另外也可多喝汤。