小雪能理发吗 小雪养生怎么做

小雪能理发吗，小雪是二十四节气之一，是属于冬季的第二个节气。小雪这一天有着一些风俗和禁忌，那么你知道小雪这天能剪头发吗?一起来看看吧。

【小雪养生怎么做】

小雪节气可以理发吗

小雪节气的时候是可以理发的，因为在小雪节气的时候是没有剪头发的讲究的，而从老黄历来看的话，在小雪这一天的忌讳事项里也是没有理发这一项的，所以小雪节气是适合理发的。

小雪节气的小常识

1、早睡晚起，睡前泡脚

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病，所以一定要注意好自己的作息时间。

2、防寒保暖要做好

小雪节气过后东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易遭遇受风寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。

小雪节气的养生食物

1、小雪节气后护肾很重要，可多吃一些桑葚和黑豆，对补充蛋白质维生素及身体所需微量元素及钙铁，缓解动脉粥样硬化形成都特别好。

2、冬季的时候也就是小雪时节养生适宜吃一些温补的食物，如羊肉炖蘑菇/牛肉炖西红柿/清蒸鲈鱼/清炖乌鸡等等，温补防寒非常好。

3、适宜吃降火清肺的食物比如蒸梨和生吃萝卜，用冰糖蒸梨和凉拌白萝卜对清肺降火都非常好，可以很好的祛除冬季天气干燥带来的火气。

以上就是小雪能理发吗和小雪养生怎么做的内容。