冬至日是固定的吗 冬至节气吃汤圆有什么需要注意

冬至日是固定的吗，我国的清明和冬至不仅仅是传统二十四节气，同时也是我国重要的传统节日。然而，对于冬至的历史和讲解，仍有很多人不是很了解。因此，让我们一起来看看冬至的一些知识吧!

冬至节气吃汤圆有什么需要注意

冬至是固定12月22日吗：不是

冬至日并不是每年的12月22日，而是根据农历和太阳视黄经计算来确定的，因此和清明一样，被称为“活节”。冬至一般在公历的12月21日或12月22日这二日之间来临。

冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的日子，而在冬至之后，白天会慢慢变长。古人对冬至的解释是阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，所以称之为“冬至”。冬至过后，全国各地的气候都会进入一个最冷的阶段，即人们常说的“进九”，中国民间则有“冷在三九，热在三伏”的谚语。

在我国的北方，有一种风俗是在冬至这一天吃饺子。有一句民间俗语：“冬至到，吃水饺。”而在南方，冬至则要吃汤圆。但是也有一些地方不同，比如在山东滕州等地，冬至被称作数九，流行着在数九当天喝羊肉汤的习俗，这也有驱除寒冷之意。

冬至吃汤圆有什么讲究

1、汤圆不可贪吃

汤圆是一种主要由糯米和糖组成的传统食品。糯米本身较为黏稠，不易消化，特别是做成糕饼后更难消化。因此，如果贪嘴吃太多汤圆，很容易导致胃酸过多，产生不适的感觉，如胃胀、胃痛等。建议在吃汤圆时要细嚼慢咽，每次进食不宜过多，一次4-5颗为宜，而且不要每餐都连续食用。吃完汤圆后，最好活动一下，不要立即躺下休息。此外，在食用汤圆时应选择趁热食用，因为冷的汤圆更难消化。但是也要注意不要吃过于烫的汤圆，以免造成口腔灼伤。