立冬习俗话你知 煎香草熬汤可祛寒

立冬习俗话你知，立冬是中国农历二十四节气中的一个重要节气，对于我国的农耕文化具有特殊的意义。在立冬这一天，不仅意味着冬季的正式开始，还标志着人们开始为即将到来的寒冷季节做准备。

煎香草熬汤可祛寒

煎香草

香草是芳草中的一种，可以用衣袖在草上挥动，散发出芳香的气味。香草还可以缝制成香囊佩戴。中医认为焚烧香草可以辟瘟疫、祛风瘴、除秽气;佩戴香囊可以缓解压抑情绪;熬汤沐浴可以祛除寒气。

此外，香草涂抹在头发之间可以驱除污垢;水酒煎制后涂抹在面部，可以祛除黑斑，滋养肌肤。兰慧等植物也被归类为香草，它们都具有辛辣的味道，能够散发上达的能量，足以驱除不洁，润泽肌肤，舒缓阻滞。

在战国时期，楚地的民间常常使用香草。《楚辞》中提到的辛夷、兰慈、杜衡、揭车、薛荔、江离、胡绳、芳芷等都是指香草。这些香草不仅可以被用来缝制佩戴物品或煎汤沐浴，还可以用来供奉神灵以及熬制药膏。

金银花煮汤沐浴有清热解毒的功效，能够去除风湿和恶疮。同时，菊花也有祛风解热、去湿痹和清头目的作用。根据《熙朝乐事》的记载，立冬日使用各种香草、菊花和金银花煎汤沐浴可以扫除疥癞之症。

采桑叶

桑叶具有苦味和寒性，中医认为它有祛风清热、凉血明目的功效。在中草药的选择上，老而经霜的桑叶被认为是最好的选择，因为这种桑叶具有气足、力厚的特点。当立冬时节已经进入冬季之时，此时的气候已经逐渐寒冷，桑叶可以更好地发挥其泄降肝胆郁热的作用，有助于调理身体。

桑叶性苦，甘寒，中医认为其能祛风清热，凉血明目。桑叶以老而经霜的为佳，取其气足力厚的特点。立冬时节已入冬，此时得秋季肃杀之气，桑叶更能泄降肝胆郁热。