三伏天醋有妙用 三伏天醋有哪些用处

三伏天醋有妙用，我国传统中医认为，盛夏三伏天人体津液容易耗损，因此疲倦乏力，此时的饮食养生应注意多食酸咸少吃肥腻，以补肝助肾。而说到吃酸，人们的第一反应当然就是食醋了，那么今天的 万年历就为你介绍，三伏天该怎么巧妙地运用醋。

三伏天醋有哪些用处

酿造食醋既能调味也保健康

夏季是胃肠道疾病高发期，人们通常喜欢食用清淡爽口的凉拌菜，例如拌黄瓜、拌胡萝卜等。在为其调味时，可以适量添加醋，不仅可增添风味，还具有抑制细菌生长并预防胃肠道疾病的作用。

食醋可以促进营养的吸收。食醋与其他食物一起食用时，可以帮助将食物中的钙、铁、锌等矿物质溶解出来，形成醋酸盐，使其更易被人体吸收。此外，食醋还能保护食物中的B族维生素和维生素C等，对食物中营养素的保存起到一定的辅助作用。

三伏天巧用白醋小贴士

嫩肤

首先用白醋洗脸，接着在加入食醋的温水里面洗干净脸和手，待5分钟之后换清水清洗干净。长期这样做，可以起到嫩肤的作用，使皮肤变得光洁、细嫩。

去除果蔬农残

夏季人们经常食用水果和蔬菜，但这些食材常含有农药残留等危害物质。一种常见且有效的清洗方法是使用白醋。你可以将一杯米醋加入盆中，搅拌均匀后，将需要清洗的水果放入浸泡约10分钟。此时你会发现水变得很脏，而水果则会变得亮光四溢，没有醋味或脏点残留在上面。这种方法适用于草莓、红李子、蓝莓等水果的清洗。

洗衣服

使用白醋洗衣服可以去除汗味和使白色衣物更加透亮。以下是具体做法：

1. 准备材料：一杯白醋、水、洗衣机、洗衣粉或洗衣液。

2. 将白醋倒入洗衣机的洗衣液存放盒中，或者在洗衣粉或洗衣液之后加入。

3. 根据衣物的数量和脏污程度，选择适合的洗衣程序和温度。

4. 开始洗衣机程序，确保白醋充分混合到水中。

5. 完成洗衣程序后，取出衣物，如有需要可以进行晾晒或烘干。

需要注意的是，白醋具有漂白作用，因此建议不要将其与彩色衣物混洗。此外，如果衣物上有顽固的污渍，建议在使用白醋之前使用专门的去污剂进行预处理。

在去除衣物上泛黄的汗渍和汗味时，可以先将脏衣物浸泡在水和醋按比例20：1调配的白醋水中，漂洗10分钟，然后再进行常规清洗。如果想要去除残留的洗衣剂，可以在最后一次清水冲洗前，使用稀释比例为100：1的白醋水进行浸泡投洗5分钟，然后使用清水再次冲洗干净。