三伏天多艾灸 三伏天艾炙哪些穴位

三伏天多艾灸，传统中医学认为，夏季是治疗冬季疾病的最佳时机。艾灸疗法作为一种传统中医疗法，在三伏天时更加适用。下面为你介绍在三伏天艾灸常用的穴位：

三伏天艾炙哪些穴位

后天之本，气足之源——足三里穴

足三里(位于小腿前外侧，当犊鼻下三寸，距胫骨前缘一横指)按压时会产生酸涨感。足三里是人体经常使用的穴位之一，代表脾胃作为后天之本，气血生化之源的重要穴位。在气虚和血虚的情况下，特别是在三伏天，足三里是进行艾灸的首选穴位。此外，对于消化系统的疾病，尤其是在三伏天，足三里也是进行艾灸的首选穴位。

任脉穴位——关元穴

关元是一种穴位，位于下腹部，正中线上，脐下三寸。取穴方法比较简便，可以使用四指并拢，放在脐下水平量处，然后在小指的下缘取穴。

关元穴是小肠经的合穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下腹部，内含有肾脏、小肠、膀胱、子宫、前列腺等脏器组织，因此具有调节三阴经、任脉以及其他经络的功能。关元穴还具有补肾壮阳、温通经络、行气活血、益虚损等作用，对男性的精血积累和女性的血气养生有益。古今以来，关元穴都被认为是非常重要的养生穴位。

人体先天之本源，生命之根蒂——神阙穴

肚脐眼，又称为神阙，指的是我们通常所说的肚脐。我们都知道，胎儿在母体内依靠脐带与胎盘相连，从母体获取营养。长久以来，对于神阙的保养一直备受关注，被视为人体的“先天之本源，生命之根蒂”。

穴位灸疗是一种传统中医疗法，通过灸热刺激相关穴位，起到温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血的作用。此外，它还能防治消化不良、腹泄、下痢、虚喘等疾病。另外，穴位灸疗还能提高免疫力，调节脏腑功能，延缓衰老过程。

一切脾胃之疾，无所不疗——中脘穴

中脘穴是位于上腹部正中线上的穴位，距离脐上方四寸。简单地取穴方法是使用手脐的四横指。中脘穴是腑会穴，也是胃的募穴，因此对于六腑的功能均有调节作用。

中脘穴是一种穴位，对于治疗消化系统疾病特别有效，尤其是胃部疾病。它可以缓解胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食物不消化、肠鸣、腹泻、便秘、便血等症状，并且对于胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡等脾胃疾病也有治疗效果。