大寒和小年 2017年大寒和小年在同一天吗

大寒和小年，大寒与小年是中国传统文化中的两个重要节日，我们在这段时间里可以通过合理的饮食、锻炼等方式来养生，同时也可以通过一些开运的方法来增加好运气。建议在大寒时多吃一些温热的食物，如姜汤、热牛奶等，同时注意保暖，避免感冒。小年则是一个祭祀祖先和神灵的日子，可以焚香祈福，祭拜家神等，以增加家庭的好运气。当然，如果你有其他的养生和开运方法，也可以尝试一下。祝大家身体健康，好运连连!

2017年大寒和小年在同一天吗

一、大寒时间

2017年1月20日，农历十二月廿三，大寒、小年

二、大寒含义

大寒是二十四节气之一，每年在1月20日前后太阳到达黄经300°时到来。《月令七十二候集解》记录：“十二月中，解见前(小寒)。”《授时通考天时》则引用《三礼义宗》的资料将大寒描述为“中者”，即上一候小寒的进一步发展。由于大寒时寒气逆极，所以被称为“大寒”。此时南下的寒潮频繁，是中国大部分地区的一年中最寒冷的时期。这一时期出现的冰天雪地、天寒地冻的景象，风大、温度低，地面积雪不化。

三、大寒特点

根据传统位理学的理念，“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”，建议我们在起居方面，应该顺应“冬藏”的特性，早睡晚起，劳逸结合，保持身体和精神的健康。此外，在“大寒”这个季节，我们需要注意防风防寒，随时添加或减少衣服以适应气温的变化，同时还要佩戴口罩、帽子、围巾等防寒用品。如果患有心脑血管疾病或呼吸系统疾病，建议在“大寒”这个节气中避免在早晨和傍晚出门，以免昼夜温差过大，引起疾病发作。

四、大寒养生

大寒是24个节气中的最后一个，这个时候应该以温补为主，推荐多食用红色蔬果和辛温食物。由于大寒是感冒等呼吸道疾病的高发期，饮食中适当多吃一些温散风寒的食物可以有助于防御风寒的侵害。生姜、大葱、辣椒、花椒和桂皮都具有发散风寒的作用，常用于日常饮食。此外，如果轻度感冒是由外感的风寒引起的，可以治疗使用“生姜加红糖水“，因为它具有较好的疗效。

大寒是一年中最冷的时光之一，稍不注意就可能生病。因此，预防寒冷侵袭至关重要，尤其是膝盖和双脚。大寒养生要锻炼运动要适宜。

五、大寒开运

大寒时节属于农历丙申年，立春后才是丁酉年，根据郑博士的建议，为了要旺运，最好在大寒时节开始调整好风水方位。例如，2017丁酉年流年财星在正东方，因此需要布局丁酉流年的风水，将床位、办公桌、保险柜等物品放置在正东方位。商家可以在大寒时节将正东方位的货物清理干净，以便迎接猴年的财星的到来。住家也可以在此摆放旺运吉祥物来招财旺运。

六、抓紧调理

如果你的事业财运不佳，或者你的情缘婚姻出现问题，那么郑博士建议你抓紧调理。除了可以启用相关的吉祥物外，你还需要调理自身和屋宅的风水。因为风水就在我们身边，调理是硬道理!