三九天艾灸有什么好处 艾灸后注意事项

三九天艾灸有什么好处,三九天是民间传统农事时节，从每年的农历冬至开始，历时9个“九”的时间，是一个严寒的天气时期。民间相信，在这个时期里进行艾灸疗法可以达到很好的效果。除了饮食外，艾灸也是一种三九养生的方法。接下来，我们一起来了解一下艾灸的好处和注意事项。　

三九天艾灸有什么好处

艾灸补气养血

艾灸可以调和气血，促进生命力运行通畅，从而维持人体的基本生理功能。它能够通过补充气血以及疏通气机的方式来达到保健养生的效果。

艾灸保健虽然效果不错，但是也需要注意以下几点。首先，不要在空腹时进行艾灸，也不要在饭后立即施灸。同时，应该从小剂量开始进行艾灸，不要一开始就使用大剂量。

天灸温经散寒

天灸是一种通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，从而让药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的方法。这种方法不仅可以改善临床症状，还可以提高机体免疫力。

“三九灸”是一种独特的治疗技术，属于“天灸”。它利用人体经络的循环规律、穴位的功效、年历中24个节气的规律以及时间治疗学的原理，在冬季三九天时采用中药药物贴敷在特定穴位上，治疗某些虚寒性疾病并消除疾病。这种治疗时间性强、疗效好，适用于儿童和成人。它可以根据个体体质和发病特点进行选择，部分情况可以达到根治效果。

艾灸注意事项

艾灸是以火熏灸的方式进行的，如果施灸不注意可能会引起局部皮肤的烫伤。此外，在施灸的过程中，也需要消耗一些精血，因此有些部位或有些人是不能进行艾灸的，这是施灸的禁忌。在古代，施灸法有很多禁忌，尽管某些禁忌可以打破，但还是有一些情况不宜进行艾灸。

为了美观，我们在灸治疗时要注意避免直接对暴露在外的部位进行灸治疗，如颜面等。否则，可能会留下疤痕，对美观产生影响。

请注意不要在皮薄、肌肉较少和筋肉结聚处施灸，也不要在妊娠期妇女的腰骶部和下腹部，以及男女的乳头、阴部和睾丸等部位施灸。此外，不要在关节部位直接灸，并且不要在大血管处、心脏部位以及眼球属于颜面部的部位施灸。