立冬节气进补的注意事项 详解立冬忌吃什么

立冬节气进补的注意事项,社会不断进步，人们对自身的健康保护意识也日益增强。身体是革命的本钱，因此人们开始关注进补的时机和所需营养。然而，盲目进补可能无法达到预期效果，甚至会损害健康。本文将为您介绍立冬节气进补的注意事项。快一起来看看吧！

详解立冬忌吃什么

一忌虚实不分

中医以“虚者补之”作为治疗原则，即针对身体虚弱的人群进行补充治疗。对于没有虚弱问题的人来说，正常的饮食就可以满足身体所需，不需要过度进补。同时，在选择补品时需要考虑其性能和适用范围，确保其对自己的身体是有益的。专家指出，补品的作用主要是“补虚益损”，而虚又分为气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，需要根据不同的虚弱情况进行相应的补法。

气虚症的常见症状有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。对于这种症状，建议选择益气的方法进行治疗。可以选择人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药等进行补气治疗。

2型糖尿病患者常见症状包括面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。面对这些症状，应该采取补血的治疗方法。您可以选择使用补血露、十全大补丸、归脾丸、当归、阿胶、龙眼肉等药物来治疗此症。

"阴虚症"是一种常见的病症，主要表现为潮热盗汗、五心灼热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等症状。治疗该病症的方法主要是滋阴，可以选用大补阴丸、参杞蜂王浆、六味地黄丸、银耳、鳖甲、麦冬、沙参、黑芝麻等药物。

是阳虚症，常见症状包括面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩及脉微细等。如果患者是阳虚症，应该选用金匮肾气丸、鹿茸口服液、龟龄膏、鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草、杜仲等药物进行治疗。另外，患者在服用补药时要注意脾胃运化功能，如果存在脾胃虚弱、胃纳呆滞、胸脘满闷等情况，需要加入醒脾健肝药物，比如陈皮、砂仁、木香、神曲、谷芽等，以健脾助运。

另外，若患者有表邪(如感冒)在身，一般宜先清后补，以免助邪或留邪为害。

二忌盲目食狗肉

以下是洗稿结果: 一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但需要注意的是，不应该盲目食用狗肉，因为可能会食用到狂犬肉，导致患上狂犬病。同时，在食用狗肉后不宜饮茶。这是因为茶叶中含有的鞣酸会与狗肉中的蛋白质结合，生成一种物质，具有收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少，从而造成大便在肠内停留的时间过长，容易被人体吸收，增加有毒物质和致癌物质在人体内蓄积的风险。

三忌无病进补

无病进补，既增加开支，又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，另外，补药也不能多多益善，任何补药服用过量都有害。

四忌慕名进补

鸡汤并不适合所有人饮用，对于胆道疾病患者，比如胆囊炎和胆结石症的人来说，不宜多喝鸡汤。因为鸡汤中的脂肪需要胆汁的参与才能消化，而饮用鸡汤后容易刺激胆囊收缩，从而引发胆囊炎发作。此外，胃酸过多的人也不宜饮用鸡汤，因为鸡汤会刺激胃酸分泌，如果存在胃溃疡、胃酸过多或胃出血等疾病，一般不宜饮用鸡汤。

肾功能不全的患者不应该喝鸡汤，因为其中含有一些小分子蛋白质。患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于其肝肾对蛋白质分解物不能及时处理，多喝鸡汤会引起高氮质血症，加重病情。所以，肾功能不全患者应注意饮食安排，避免吃一些不适合的食物。