伏天趣味小知识 二伏天热还是三伏天热

伏天趣味小知识，“三伏天”属于自然生态科学范畴。三伏天的“入伏”，即“头伏”，是在“小暑”节气之后的第十天前后计算，立秋之前有“两伏”，秋后有一伏，合称“三伏”。因此，最热的天气就是“二伏”。

二伏天热还是三伏天热 

二、三伏天适合食用哪些水果?

1、桃子

夏季是桃子大量上市的季节。桃子不仅颜色漂亮，还散发出独特的桃香，被称为“寿桃”、“仙桃”。桃子不仅是应季水果，还富含蛋白质、有机酸、糖分、维生素、矿物质等营养成分，具有生津止渴、消暑解烦的功效。

2、山竹

山竹是夏季常见的水果之一，也被认为是上好的水果之一，深受人们喜爱。从中医角度来看，山竹属于凉性水果，适合缓解夏季的热感、解除身体干燥的症状，同时还具有降火、解毒和清热的作用。

3、葡萄

七月份是葡萄上市的时间，也是吃葡萄的季节。葡萄的营养成分较为全面，尤其是其中的葡萄糖能够被人体迅速吸收。从中医角度来看，葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效。在酷热潮湿的季节，人体内会积聚大量毒素，而且体内火气重、感到疲倦乏力，此时建议多吃葡萄。

4、荔枝

作为南国四大水果之一，荔枝也是人们最喜爱的水果之一。夏季是吃荔枝的最佳时机，荔枝口感酸甜可口，汁水丰富，因此备受青睐。虽然荔枝容易上火，但它也有好处。荔枝中含有天然葡萄酸，具有补血益肺的特殊功效，能促进血液循环，体质较弱的人可适量多吃荔枝。

5、西瓜

西瓜虽然看似普通，但被誉为夏季水果之王，深受人们喜爱。特别是在7月份，进入三伏天，由于酷热的气候，人体除了缺水并感到口渴外，还会大量出汗。这个时候，多吃西瓜可以清热解暑，是非常适宜的选择。

综上所述，二伏天是三伏天中最热的时候，适合食用各种水果，上述五种水果是比较适合吃的。