霜降交节时间
公历10月23－24日交节。
霜降节气涵义
霜降节气反映的是气温骤降、昼夜温差变化大、秋燥明显的气候特征。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大。就全国平均而言，霜降是一年之中昼夜温差最大的时节。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的时节。霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
霜降传说
关于霜降的传说故事有很多，其中比较有代表性的是“吴刚伐桂”和“青女降霜”。 在“吴刚伐桂”的传说中，吴刚因为犯错被罚到月宫，负责砍伐桂树。他必须将桂树砍倒，才能重获自由。然而，桂树是神树，它的伤口会自动愈合，吴刚只能不断地砍伐，无法让桂树真正倒下。每年的霜降，据说就是吴刚砍倒桂树的日子。 另一个传说故事是“青女降霜”。青女是掌管霜雪的女神，她为了保护庄稼和百姓，会在霜降时下降凡间，施展法力，让霜雪覆盖大地。这样，害虫就会被冻死，庄稼也能得到更好的生长。人们为了感谢青女，会在霜降时举行祭祀仪式，祈求来年的丰收和平安。 此外，还有一些与霜降相关的民间故事和传说，如“白蛇传”、“朱元璋与柿子”等。这些故事和传说都与霜降这个节气有关，它们不仅丰富了人们的文化生活，也传承了中华民族的传统文化和价值观。
霜降习俗
吃柿子：霜降时节正是柿子大量成熟的季节，不仅甘甜可口，而且具有很好的食疗价值。柿子属于寒凉性质，可以清热去燥，有效缓解秋燥。在很多地方，人们有霜降吃柿子的习俗，认为可以强健筋骨、增强免疫力。 赏菊：霜降时节正是菊花盛开的时候，赏菊成为一种传统习俗。人们会前往公园、花园等地，欣赏菊花的美景，感受秋天的气息。此外，在赏菊的同时，人们还会举行菊花酒会、菊花诗会等活动，共同庆祝这个美丽的季节。 进补：霜降时节气温较低，人体为了适应季节变化，需要补充营养以提高免疫力。因此，进补成为一种习俗，人们会食用一些营养丰富的食物，如羊肉、狗肉等，以增加体内热量、提高身体素质。 扫墓祭祖：在某些地方，霜降时节还有扫墓祭祖的习俗。人们会前往祖先墓地，祭拜先人，表达敬意和思念之情。这种习俗不仅是对先人的怀念，也是对家族传统的传承和尊重。 登高远眺：霜降时节秋高气爽，正是登高远眺的好时节。人们会前往山间、高峰等地，欣赏壮丽的自然风光，感受大自然的神奇魅力。登高不仅可以锻炼身体、增强意志力，还能让人心旷神怡、放松心情。
