夏至交节时间
公历6月21－22日交节。
夏至节气涵义
夏至，是夏季的第四个节气，这天太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。这天北半球得到的太阳辐射最多，比南半球多了将近一倍。
夏至传说
夏至有许多传说故事，其中较为著名的是燕子衔土、社日祭祀、神牛会遥唤和日兔的变形。 燕子衔土：相传在夏至这一天，燕子会衔土来修造自巢。古人认为燕子衔土修巢是成群结队的，非常团结合作，是一种美好的象征。因此，夏至也被看作亲人团聚、友谊和团结的象征。 社日祭祀：古代华夏部落为了祈求农作物的丰收，在夏至这一天会举行盛大的祭祀仪式，称为社日。社日一般在黄河流域和中原地区流行，被视为祈求丰收和祭祖的重要日子。 神牛会遥唤：相传远古时代，有一只神牛，它的眼睛闪着耀眼的光芒，每逢夏至这天，它就会发出巨大的呼唤声。当它发出这一声震撼人心的呼唤后，夏至的酷暑就会减少，人们也能享受到一丝丝凉爽。 日兔的变形：夏至被称为“日之长”，有一个有趣的传说与之相关。相传在很久以前，有一只名叫玉兔的小兔子，它非常懒散，整日无所事事。一天，太阳神女希望找到一只兔子来代替她值班，于是玉兔就主动请求承担这个任务。太阳神女同意了，并告诉玉兔只要它能在日出前完成变形，就可以成为新的太阳。玉兔非常高兴，于是它开始努力地变形。然而，由于玉兔平时懒散惯了，没有认真学习变形技巧，所以它变形的速度非常慢。当太阳升起的时候，玉兔还没有完成变形。玉兔非常失望，但也意识到自己的错误。从此以后，玉兔变得勤奋起来，认真学习各种技巧。而太阳神女也因为玉兔的改变而感动，并给了它一些特别的礼物，其中最珍贵的礼物就是让玉兔在夏至这一天能够自由变形。
夏至习俗
夏至面：夏至时节，民间有吃夏至面的习俗。据说夏至吃面可以解暑，有利于身体健康。在有些地方，夏至面也被视为一种消暑的食物。 赛龙舟：在中国南方地区，夏至时节会举行赛龙舟活动。人们会穿着彩色衣服，划着彩龙般的龙舟，进行激烈的比赛。这种活动不仅可以锻炼身体，还可以促进社区的凝聚力和友谊。 食粽子：在南方地区，夏至时节也有吃粽子、赛粽子的习俗。人们会用糯米和其他食材包裹在竹叶中，然后蒸煮食用。这种食物不仅美味可口，还有一定的营养价值。 食西瓜：夏至时节是西瓜大量上市的时候，民间也有吃西瓜的习俗。人们会将西瓜切片或榨汁后食用，或者制作成西瓜汁、西瓜冰沙等饮品来解暑。 夏至祭祖：在部分地区，夏至时节会举行祭祖活动。人们会祭拜祖先，表达对祖先的敬仰和感激之情，祈求祖先保佑子孙平安健康。 纳凉避暑：夏至时节天气炎热，人们会寻找清凉的地方纳凉避暑。人们会在树荫下、河边、山间等地方休息、玩耍，享受清凉的自然环境。
