大雪节气时间 大雪节气象征着什么

大雪节气时间，二十四节气是中国传统的气象学术语，大雪是其中的一个节气。它一般出现在每年的11月22日左右，代表着气温逐渐下降，降水量增加，雪等雨雪天气开始出现，标志着冬季的正式到来。

大雪节气象征着什么

二十四节气大雪

2023年大雪时间：12月7日，农历2023年十月廿五。

大雪这个节气一般在公历12月的6日至8日之间，表示着天气变得越来越寒冷，雨雪量也会逐渐增加。与小雪、雨水、谷雨和小满等节气一样，大雪节气也是直接反映出气温变化和降水的一个节气。《月令七十二候集解》中解释大雪指的是天气更加寒冷，有可能会下大雪，但不一定雪量非常大。由于全球气候变暖，冬季我国南方的降雪量减少，但北方地区已经开始进入千里冰封的季节。

所有地区在大雪的开始后降温，大部分地区的气温会降至零度以下，同时也会出现冷空气侵袭的现象，导致全国各地的降雪量都会上升。

在大雪节气期间，我们应该关注天气的变化，防止寒邪和风邪的侵袭，并要注重保暖。若没有及时注意并保暖，会导致身体出现头痛和头晕的症状，对于有脑血管病的人来说，寒冷更容易引发脑血管疾病。此外，我们还需注意足部保暖，否则会导致免疫力下降，容易感染。因此，在大雪节气期间，保持身体、头部和足部的保暖至关重要。

在大雪节气期间，昼短夜长，我们应该注意以下几点：首先，不要总想着赖床，要早睡早起，避免熬夜，以保持充足的睡眠。其次，早上起床后应该积极进行身体活动，让身体暖和起来，这有助于提高新陈代谢率。还需要注意的是，冬季运动不可缺少，但要注意避免剧烈运动，以防伤害身体。建议在微微出汗的程度下进行适量的锻炼，并及时更换干燥的衣物。此外，冬季室内空气污染也比较严重，因此平常要经常打开门窗通风，保持空气新鲜，有助于健脑提神。

大雪节气的传统习俗

1、养生进补

在大雪节气期间，我们需要注意养生，尤其要加强进补。有一句俗语叫做“冬天进补，开春打虎”，这句话表达了大雪节气需要进补的道理。因为在这个节气里温度很低，不宜长时间外出，因此我们可以在家中通过一些养生的方式来提高免疫力，促进新陈代谢。此外，食疗也可以帮助我们驱寒补肾、养气补虚。我们平时可以多吃一些身体受益的食物，比如山药、枸杞等，这对我们的身体健康非常有益。

2、兑糖儿

大雪节气是传统的二十四节气之一，通常在每年的12月7日或8日左右。在中国的一些地方，大雪节气还有兑糖儿的传统活动。在这个时候，很多地方都会出现走街串巷的小商贩，他们会在路上卖糖果、糕点、蜜饯等食品，而这些小贩就被称为糖儿客。

在温州，这样的活动会出现得比较多。民谣中也流传着这样一句话：“糖儿客，慢慢担，小息儿跟着一大班。”意思是说糖儿客们在路上缓慢地担着货物，后面跟着一大群小孩，就像是一个小游行一样。

这样的传统活动虽然现在已经不如以前那么常见，但是在一些地方还是会有人参与和传承。在现代社会，糖儿客们卖的商品也变得更加多样化，但是他们的出现仍然带来了一份传统文化和节日的气息。

3、喝红薯粥

大雪节气是冬季的一个重要节气，寒冷的天气让人们更需要保暖。在鲁北地区的民间传统中，有一个有趣的说法：“碌碡顶了门，光喝红黏粥”，意思是说到了大雪节气，就不出门走亲访友，而是喝红薯粥过日子。红薯富含淀粉质和纤维素，能够补充能量和促进消化，同时也有温暖身体的作用。因此，大雪节气里喝红薯粥已经成为了当地民众的传统习俗之一。

大雪节气的寓意和象征

"大雪"是描绘一个节气的气候特征，它在气候特征上表现出气温显著下降和降雨量增多的特点。

在中国的大雪时节，已经是冬季的开始。在很多地区，最低温度已经降到了0℃或更低。当强冷空气和暖空气相遇的时候，会发生大雪、暴雪等天气现象。黄河流域一带已经开始积雪，而更北的地区则已经纷纷下起大雪。

黄河中下游及其附近地区的雪量最大，大雪最多的时候并不是小雪大雪或小寒大寒节气，因为那时气温更低、大气中的水汽更少。实际上，此时是在2月下旬的雨水节气中，雪最大、大雪最多的时候。

在大部分地区，最低温度已经降至0℃或以下。当冷暖空气交锋的地区遇上强冷空气，往往会降下大雪，甚至是暴雪。因此，大雪节气标志着这一时期大雪开始的时间和降雪量程度。与小雪、雨水、谷雨等节气一样，大雪节气也是直接反映出气温变化对水文情况的影响。

大雪节气往往会受到冷空气影响，从而引起较大规模的降雪，导致地面上出现厚厚的积雪。古人常说“瑞雪兆丰年”，这是因为积雪覆盖大地，会冻死一些害虫，同时为越冬作物创造了一个良好的越冬环境，有利于作物的生长发育，从而促进了农作物丰收。

一候鶡鴠(hédàn)不鸣：寒号鸟也不再呜叫了

鹖鸠二字的发音为“hé dàn”，是一种夜鸣的鸟类，也称作寒号鸟。然而在寒冷的时候，它并不会鸣叫。有些文献记载称其为寒号鸟，但实际上寒号鸟并非鸟类，而是一种哺乳动物，即复齿鼯。复齿鼯的前后肢间有宽宽的习膜，展开后可以帮助它快速滑翔于树林之间，如同一顶降落伞。

二候虎始交：老虎开始有求偶行为

大雪是冬季的第三个节气，是非常寒冷的时期。按照中医的理论，这个时期阴气最盛，阳气最弱。然而，天道没有绝对的寒冷，大雪之后阳气逐渐开始萌动，标志着春天的开始。例如，老虎会开始有求偶行为，荔开始抽出新芽。这也表明，万物都有生命力，无论何时都有新的生机。

过去古人有个说法：到了仲冬的十一月虎开始交配。虎在古代被视为阴性动物，所以有:"曰能避恶魅，今感微阳气，益甚也，故相与而交"的说法。虎在仲冬十一月进行交配，然后在农历的七月份出生，怀孕期为八个月。过去的人们认为，“虎交而月晕”。月晕是光线穿过高空云卷层时遇上冰晶的折射，使七种颜色的光线分散成为一个内部为红色外部为紫色的光环，产生光晕。风从虎来，云从龙起，雨水从础出，这是否是虎的雄霸气势强大的体现呢?相比之下，月晕是一种值得欣赏的景象。月晕在古代被称为“毛月亮”，远看就像进入梦幻般，那飘忽不定的光环散发着神秘的意境，一切似乎都变得更加美好，真的是一件非常美丽的事情。

三候荔挺出：「荔挺」为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽

在《颜氏家训》中，认为荔挺不是草的名字，荔才是草的名字。《本草》对于荔的称呼是蠡。这个蠡字有瓢和贝壳之意，但对于草的形象，让人感到难以捉摸。在《讲礼》一书中，提到了马苋，他也被认为是荔的一种。而在郑康成、蔡邕、高诱等人的观点中，荔被认为是马薤。马薤还有一些别名：荔实、马蔺子、马楝子、旱蒲、豕首等等。在《说文》一书中有这样的描述：荔像蒲草，比蒲草小些，根部可以用来做刷子。因此也有人猜测荔可能是扫帚苗或者香草、零陵香、兰草等种类。寒兰就是一种兰草，因为能在寒冷的季节中开花而得名。

大雪节气的养生食物

根据美国巴斯帝尔大学的研究，人们在寒冷的天气里容易饮食过量，从而导致身体发胖。但是，摄入富含膳食纤维的食物如西葫芦等，可以有效地防止身体发胖。这是因为这些食物的热量相对较低，消化速度较慢，且饱腹时间较长，可以让人们感到更加饱足，从而减少冬季过量饮食的现象。因此，在冬季天气寒冷的时候，适当地增加富含膳食纤维的食物摄入量，有助于维持良好的身体状态。