中秋必备水果之石榴 吃石榴有什么寓意好处

中秋必备水果之石榴，石榴在中秋节被赋予了丰收、团聚和祈福的寓意，所以成为人们中秋节最喜爱的水果之一。

中秋节

【吃石榴有什么寓意好处】

石榴是中秋节的必备水果之一。选择石榴作为中秋节食物有两个原因。首先，中秋时节正好是石榴成熟的季节，所以它的食用季节与中秋节重合。其次，成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒。因为石榴色彩鲜艳，子粒饱满，寓意着多子多福、子孙满堂，所以常被用作喜庆水果。在中秋节时，人们也习惯将石榴作为一份寓意美好的礼物，以祝福亲友们幸福和团圆。

在我国合肥地区，老一辈人普遍认为石榴多籽，因此吃石榴被视为上天的福报，被认为会招来更多的子孙后代。在古代，拥有众多子孙代表着福气的增多。因此，对老一辈的合肥人来说，石榴代表着"多子多福"的含义。石榴在中秋佳节作为应节果品和吉祥物存在，象征着长寿、团圆和吉祥。

石榴不仅象征美好，而且有丰富的营养价值。石榴是一种浆果，其维生素C含量比苹果和梨高出一到两倍。此外，石榴还富含水溶性膳食纤维，这种纤维在人体消化道中不被酶分解。因此，它有助于缓解便秘和腹泻，具有双向调节的作用。所以，在食用石榴时，最好嚼一嚼石榴籽。

石榴富含各种酸类，包括有机酸和叶酸等对人体非常有益。此外，石榴中含有花青素，多食用石榴可以保护眼睛的健康。同时，爱美的女士们也应该多食用石榴，因为石榴具有出色的抗氧化功能，对于美容养颜也有很大的帮助。

根据英国《每日邮报》报道，欧洲心脏病协会年会宣布了一项新研究的结果，该研究发现适量食用石榴有助于保持血管健康，从而降低心脑血管疾病的风险。此外，石榴也具有止泻的作用，对于容易出现腹泻的人来说，饭后食用一些石榴是一个很好的选择。

需要注意的是，具有肠胃功能较差的人应该减少对石榴的摄入量。胃炎患者最好避免食用石榴。急性盆腔炎、尿道炎以及糖尿病患者、感冒者不宜食用石榴。肺气虚弱者和患有肺部疾病如支气管哮喘的患者，也应该避免多食用石榴。