白露是秋季吗 白露时节气候如何

白露是秋季吗，说到白露这个节气，就让我想起了一首古诗——蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。这首古诗可能是在白露这个节气写的，那么在二十四节气中的白露到底意味着什么呢?

白露时节气候如何

白露指的是天气转凉后，水蒸气会在地面或者物体表面凝结成小水珠的现象。例如早晨的草木上会有露水。白露节气标志着凉爽季节的开始，也是一年中昼夜温差最大的节气之一。常言道：“白露夜寒白天热”、“白露秋分夜，一夜冷一夜”。

天文教育专家介绍说，白露是二十四节气中的第十五个节气，也是九月的第一个节气。古籍《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”在这个时候，露水是由地面附近的水蒸气在夜间遇冷而凝结成的小水球，因其颜色白而称之为“白露”。

白露节气的气候特点可以划分为三个时期：“鸿雁来”、“玄鸟归”、“群鸟养羞”。这意味着白露节气是候鸟南飞、百鸟贮存干果粮食备冬的时节。可以看出，白露实际上是天气转凉的表现。

另外，玄鸟也称为燕子，可能是商朝的图腾。根据传说，娀氏女简狄吞下燕子的蛋后生下了商朝的始祖契。《山海经》上说，玄鸟是一种四翅鸟类，羽毛呈淡黄色，喜食鹰肉，性格凶暴，栖息在平顶山。

“养羞”的解释是指储藏食物。《逸周书·时训》中说：“白露之日鸿雁来，又五日玄鸟归，又五日群鸟养羞。”朱右解释说：“养羞指的是储存食物以备冬季，就像藏起珍贵的食物一样。”

白露节气是典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干以及大便干结、皮肤干裂等症状。简单实用的药膳和食疗可以起到一定的保健作用。

在这个时候，适当地多摄入一些富含维生素的食品，例如人参、百合、杏仁等。喝一些清茶也有帮助。除此之外，春捂秋冻是养生和保健的经典要点。然而，早晚温差较大的时候，要及时增加衣物，以免感冒。