寒露三候小知识 鸿雁来宾是什么意思

寒露三候小知识，在“立秋”后的第18天，“白露”前的一天，是中国传统二十四节气之一的“寒露”。在寒露这一节气中，气温开始逐渐降低，天气变得干燥，早晚温差大。此时，人体的阳气开始逐渐转入内敛，阴气逐渐升起。因此，身体的养生和调养也需要随之做出相应的调整。

鸿雁来宾是什么意思

寒露季节的物候特征主要有三个方面：一是天气转凉干燥，风沙增多;二是草木开始枯黄;三是蛰虫开始藏匿。这也说明了这一时期是进入秋季的过渡期，需要注意调养身体。

寒露三候：鸿雁来宾、雀入大水为蛤、菊有黄花

鸿雁来宾的意思

每年的白露节气后，大雁便开始往南飞行。而到了寒露节气，则意味着最后一批大雁要开始南迁了，此时，再往南就要进入严寒的冬季。

雀入大水为蛤的意思

古人所认为的是，在寒露这一天，小鸟会进入大海中变成蛤蜊，把飞翔变成潜藏，躲避严寒。因此，他们把在水中游动的蛤蜊叫做“雀入大水”，而将小鸟称作“雀”。这是因为蛤蜊的花纹和小鸟的纹路相似造成的误解。

菊有黄花的意思

在寒露节气时，黄色的菊花开始绽放。

寒露养生注意事项

注意脚部保暖，不露脚

当前季节已不适合裸露脚部，必须要做好脚部的保暖。一旦我们的脚部受凉，就容易使我们的身体抵抗力下降，进而给疾病带来机会。因此，除了穿厚袜子和棉鞋外，在睡前最好用温水泡脚，这样可以起到舒筋活血的作用，也可以让全身感到温暖。

注意脖子的保暖

我们人体的颈部有很多穴位，如大椎穴、风池穴等，所以从寒露节气开始，我们需要做好颈部保暖工作。可以戴丝巾、围巾或穿高领衣服，以保持颈部温暖，避免颈部血管收缩而引发高血压、心血管疾病和失眠等疾病的发生。这些措施可以非常有效地预防这些疾病的发生。