江苏各地立秋习俗大百科 苏州地区立秋这天有哪些习俗

江苏各地立秋习俗大百科，立秋是中国的二十四节气之一，也是秋天的开始。在江苏，人们在迎接立秋时会有一些与季节有关的习俗和庆祝活动。

苏州地区立秋这天有哪些习俗

一些地方的人们会在立秋这天吃一些与秋天有关的食品，如瓜子、花生和葡萄等。同时，一些家庭还会贴上秋天的门神，以保佑家庭平安。

在南京和镇江地区，人们通常会去爬山或钓鱼来庆祝立秋节气。在苏州和无锡地区，人们则会举行秋游活动，前往郊外或公园欣赏秋天的美景，并品尝各种秋季美食。

在扬州地区，人们会品尝一道叫做“秋香糯米糍”的特色小吃，外层是糯米粉裹上的荷叶，内含有豆沙和芝麻馅，非常美味。

总之，在江苏的不同地区，人们都有不同的庆祝方式和习俗来迎接立秋节气。这些习俗反映了当地人民的文化传统和生活方式。

江苏立秋各地习俗是什么

啃秋：江苏各地

据传闻，立秋这一天有啃秋的习俗。传说明代南京城里许多人身上长了瘌痢疮。有些人效仿庐州府崔相公之女食瓜让“瘌痢”落疤自愈的故事，开始多吃西瓜。结果，这些人的瘌痢疮确实好了。

据《首都志》记载，在立秋前一天吃西瓜有预防秋燥的功效，因此成为了一种习俗。另外，这种行为也能够表达迎接秋天到来之意。

近年来，到了立秋这个节气，江苏人普遍会购买西瓜回家，全家团聚欢聚一堂，一同享用这美味的瓜果。这种习俗被称为“啃秋”，据说吃了瓜果可以预防冬春季节的腹泻疾病。

吃绿豆百合汤：苏州

在立秋这一天，老苏州人会按照时令的习惯，品尝绿豆百合汤作为解暑的饮品。尽管气温可能会在秋老虎时期再次升高，但老苏州人通常会在立秋后的日子里不再饮用这款清凉饮品，因此便在立秋这一天充分享受它的味道。

摸秋：盐城

盐城北部地区的传统习俗“摸秋”，指的是在立秋这一天晚上，人们可以到私人或集体的瓜园中摸回各种瓜果。如果在摸瓜果的过程中误摸了别人家的果实，被发现后也不会被骂或惩罚。据说这个习俗可以追溯到元代，已经传承了几百年的时间。

据传，元末的淮河流域爆发了一场农民起义。参与起义的战士全部都是出身农民，他们曾深受元军的侵扰之苦，因此对兵燹十分痛恨。这支起义队伍纪律极为严明，无论到达何处，都不会有任何违法乱纪的行为。

一天，一支起义军来到淮河岸边，并在深夜选择在旷野露天宿营，以免打扰当地百姓。然而，由于粮草不足，一些战士饥饿难忍，只好在田间摘一些瓜果充饥。这一行为被主帅发觉，于是在天明时刻打算对这几个战士进行治罪。

这则故事讲述了几个战士犯了错误、面临处罚的情况，但得到了村民们的求情和老者的开脱。在其中，老者说了一句“八月摸秋不为偷”，成为了这几个战士最终获赦免的关键。正好当天是立秋，因此“摸秋”成为了一项习俗，流传至今。

洗温水澡：苏州

在老苏州，立秋这一天有早上洗温水澡的传统，人们认为这有助于防止夏季留下的热气侵袭身体。有的人甚至会从院子里的薄荷树上摘下数片薄荷叶，放在泡澡水里，据说可以减轻皮肤瘙痒的症状，让人感到清爽宜人。

据说，在立秋早上洗澡，一个秋天就不会生痱子。这也是老苏州人们遵循的传统，他们认为痱子是因为夏季过于炎热，汗液不能顺畅排除所致。而在立秋这一天，气温开始逐渐下降，人体也适应了新的季节，洗澡可以帮助清除体内的废物，减轻身体负担。

除了洗澡外，老苏州人还有吃秋瓜的传统。但在立秋之后，他们连丝瓜、茄子等蔬菜也不吃了。有的人甚至还有“吃秋丝瓜会耳聋”的说法。据信，这些蔬菜在立秋之后，营养成分会逐渐减少，而且也易感染病菌，对身体有害。因此，老苏州人会遵循这一传统，选择其他更加适合秋季食用的蔬菜。

祈福：常州、盐城

在江苏省常州市的武进地区，每年的立秋都会举办秋会，以纪念猛将菩萨，并祈求风调雨顺，国泰民安。

古代常州常常有蝗虫灾害，因此在立秋这一天，农民会在稻田里插上三角旗以驱赶蝗虫。此外，常州东门外还有喝“立秋水”的传统习俗，意味着在立秋时刻全家人喝一小杯加红糖的温开水，据说这可以消除暑气，并且在秋天的时候不会拉肚子。

盐城民间流传着“争秋夺福”这一说法，其历史至少可追溯到两三千年前。

立鳅：无锡

无锡人有一个有趣的传统，就是说到了立秋这一天，就会出现立鳅现象。如果这个秋季出现了大风大雨，稻田里的泥鳅就会直立在水里。因为这个原因，老一辈的无锡人都会在立秋这一天抓一条泥鳅，放在水里，来预测这个季节是否会有大风大雨。

祈福：常州、盐城

在位于江苏常州市武进地区的传统文化中，立秋被赋予了特殊的意义。每到这一天，人们会庆祝秋季的来临，同时也会举办秋会来纪念著名的猛将菩萨，祈求神明保佑国泰民安和风调雨顺。此外，古代时期，常州曾多次遭受蝗虫灾害，为了保护谷物的收成，人们会在立秋这一天往稻田里插上三角旗来驱赶蝗虫，这也是当地立秋的一个传统习俗。

常州东门外的习俗是在立秋时刻全家老少都喝一小杯“立秋水”，这是用温开水加上红糖调制而成的。相传喝了“立秋水”可以有效地消除积暑，让秋天不再担心腹泻的困扰。

盐城也有类似的习俗，民间流传着“争秋夺福”的说法，这一传统已有两三千年的历史。

贴秋膘：南京、扬州、泰州、连云港

据传统习俗，立秋这天在老扬州有一个称人的习俗：人们都会用秤来称自己的体重，以此来衡量自己是否在夏天减轻了体重。由于在炎热的夏季人们的食欲不好，要减轻体重，而到了立秋以后，天气逐渐转凉，人们的食欲也逐渐恢复了。因此，人们会尽情享用各种美味的肉类，也称之为“贴秋膘”或者“抢秋膘”。这是一种古老而传统的民俗活动，同时也是人们庆祝立秋这个节日的方式之一。

“春夏养阳，秋冬养阴”的养生之道表明了季节与阴阳之间的相互关系，也提示我们应该根据季节的变化来调整自己的饮食和生活习惯。在秋季，气温下降，天气干燥，容易让人体生病。因此，适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。秋季的进补，应以养阴为主，同时也要注意平衡营养，以保持身体的健康。