大雪在每年几月来临 大雪时节养生注重藏

大雪在每年几月来临，“小雪封山，大雪封河”，大雪是冬季节气中的第三个节气，这一天后，标志着仲冬时节的正式开始。气温明显下降，一些地区的降雪可能性也增大，而且范围更广。今天，我们来看看万年历为我们提供的关于大雪的信息。

大雪时节养生注重藏

大雪节气一般在每年的11月22日或23日到12月6日之间。在这个时期，天气寒冷，气温持续下降，大部分地区可能出现大雪天气。大雪的到来，意味着冬季进入了更加寒冷的阶段。

大雪节气的到来，也意味着农事活动的变化。在大雪节气，农作物已经全部收获完毕，田地开始休耕，农民们开始集中精力进行冬季的农田管理工作。同时，由于天气寒冷，人们也要加强保暖，尤其是要注意保护好婴幼儿和老人的身体健康。

根据老黄历的指引，大雪节气的宜忌事项有很多。比如，宜收拾藏品，整理房屋;宜添置保暖用品，注意体温调节;宜多喝水，补充水分;宜多吃高热量食物，保持身体的能量;宜修理暖气设施，确保温暖舒适。而忌讳的事项包括，忌饮酒过多，不利于身体的保暖;忌过度体力劳动，要注意休息;忌暴露在寒冷的天气中，要注意保暖。

总的来说，大雪节气的到来，意味着冬季进入了更加寒冷的阶段。大家要注意保暖，合理安排农事活动，遵循老黄历的指引，过一个健康、温暖的冬季。

在这个时候，我国大部分地区的气温都会降到0摄氏度或以下。在冷暖气流交锋的地方，经常会下大雪，甚至是暴风雪。人们常说，“瑞雪兆丰年”。严寒的冬天，积雪覆盖着大地，可以保持地面和作物周围的温度，不会因为寒流的侵袭而降得很低，为冬作物提供了良好的越冬环境。

大雪时节保持健康起居：

大雪时节，养生需要顺应自然规律，特别注重"藏"字的调养。我们应该早睡早起，以保持良好的起居习惯，并收敛神气，尤其是在南方要保持肺气清肃。由于早晚温差较大，老年人要注意谨慎起居，并适度运动，增强对气候变化的适应能力。

大雪节令的特点主要是干燥和空气湿度低。另外，随着温度的下降，我们需要增加衣物来保暖，尤其是贴身穿戴，以避免皮肤受凉和出汗过多，保护阳气免受侵袭。在夜晚温度更低的时候，我们应该加多一些衣被来确保四肢温暖，促进气血流通，从而预防感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓等多种疾病的发生。

南方目前正处于季节转换时期，因此昼夜温差较大。这个时候是中风易发作的季节，尤其是对于那些患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病的人群来说。同时，对于已经中风并且康复的人群来说，也要时刻保持警惕，防止再次发生中风。