清明艾灸三大穴 清明艾灸哪三大穴

清明艾灸三大穴，清明艾灸的主要目的是清理身体内的邪气，补充阳气。以下是清明艾灸的几个穴位：

清明艾灸哪三大穴

艾灸“鬼哭”，生发阳气

《黄帝内经》中指出：“邪之所凑，其气必虚。”这句话表达了一旦邪气聚集在体内，阳气就会受到影响。人体需要阳气的支持来保持正常的生命活动。阳气足的话，气血就会充盈，从而使身体更健壮。因此，我们需要保持身体阳气充足，远离邪佞之气的侵袭，让自己保持健康。

在清明时节，大地逐渐清明，空气清新，同时也是人体阳气升发的时段。由于此时肝气逐渐达到高峰，而肝气过旺会影响脾胃的功能，因为脾胃是人体消化吸收的后天之本，所以在清明节，我们需要注重养生，以“生发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为养生要点。这样可以保证气血畅通，健康平衡。

因此，在清明时节，人们需要排除体内的邪佞之气，增强身体的阳气。艾火是一种纯阳之火，具有促进三阴经，通畅十二经络的作用。对于艾火，不断燃烧可以使其纯阳的温热气息从肌肤渗透出来，从而使身体内的阳气畅通无阻。

在清明节这个时候进行灸治疗，有一个专门祛除邪佞之气的要穴，那就是“鬼哭穴”。根据《针灸大成》所述，在进行灸疗时，鬼邪会哭着散去，邪佞之气也会随之消失，阳气得以恢复。事实上，“鬼哭穴”就是指位于双手大拇指处的少商穴。因为在清明节，人们很容易产生哀伤的情绪，并消耗阳气，因此在这个时候进行少商穴的灸疗是再合适不过了。

艾灸少商穴不仅有助于恢复人体的阳气，还能够调节气血，促进身体健康，并给人以精神焕发的感觉。

日月穴

日与月，分别代表着太阳和月亮。而日月穴则是胆经上的一个募穴，可以起到收募并补充胆经气血的功效。因此，经常对该穴进行灸治，可以帮助增强人体的阳气，调节气血，同时也能够舒肝利胆，消除湿气，使身体达到平衡的阴阳状态。

至阳穴

这个穴位叫做“至阳”，督脉的气血在这里被吸热后可以转化为天部的阳气，具有疏通肝气、温暖阳气和通畅经络的作用。在清明时节对该穴进行艾灸，可以帮助缓解因悲伤过度而停留在体内的忧伤之气。