寒露时节多喝这些茶清肺润肺 寒露时节有哪些好茶推荐

寒露时节多喝这些茶清肺润肺，寒露节气是秋天的节气，在干燥的秋季时节，大地变得萧条，空气质量也随之下降，为了保持健康，我们需要做好清肺润肺的工作。喝茶是个不错的选择。在寒露时节，一些茶叶对于清肺润肺非常有益。

寒露时节有哪些好茶推荐

三叶润燥茶

这是一方以人参叶、龙利叶、枇杷叶、天花粉、麦冬、甘草为主要药材煎服的方子。这方子具有清燥、润肺、止咳的功效，特别适用于治疗干咳、鼻咽干痛、失音等症状。建议按照配方用水加热煮开后，调至中火煎煮20~30分钟，再温服即可。注意对于过敏或有其他特殊情况的人群，建议在医生指导下使用。

金菊润肺茶

这道茶饮以金银花、菊花、桑叶、薄荷和甘草为材料制成，具有多种功效。它可以镇定安神，治疗感冒、咳嗽。此外，这种茶饮还可以消除胃部胀气、消化不良、咽喉肿痛等症状。它还具有祛风散热、消除头痛、明目养肝的作用。制作方法简单，把所有材料放入锅中，冲水滚水略焖约15分钟即可。

润肺止咳茶

这个方子的成分有玄参、麦冬、桔梗、乌梅和生甘草，适合久咳不愈、肺阴亏损，且症状表现为咽喉干燥、咳嗽剧烈、无痰、口干、舌红、或有潮热、盗汗的人食用，但是如果是风寒咳嗽不要使用。

使用方法为将上述成分共置保温瓶中，再用适量沸水冲泡，然后盖上瓶盖闷15分钟，代茶频饮。建议每天1剂。

可以养阴敛肺，清咽止咳。长期咳嗽容易伤害肺阴或肺气，因此需要补养肺阴或补气。其中玄参和麦冬可以养阴润肺，桔梗和甘草可以化痰止咳。另外，乌梅也可以敛肺生津，据《纲目》中记载，它可以治疗久咳不愈。药理实验证明，乌梅水煎液或乙醇浸液对一些革兰氏阳性菌、阴性菌和人型结核杆菌也有一定疗效。

蜂蜜柚子茶

据《本草纲目》记载，柚子性味甘、酸、寒，可理气化痰、润肺清肠，适用于补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。除此之外，柚子茶还能够祛痰止渴，对吸烟者特别适用，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。此外，柚子和蜂蜜都有抑菌作用，有助于维护口腔健康，对吸烟引起的口腔健康问题也有一定的帮助。

罗汉果茶

罗汉果是一种营养价值极高的水果，也称为假苦瓜、金不换或神仙果。每100克新鲜的罗汉果含有高达400-500毫克的维生素C，此外还富含糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质等多种物质。根据中医理论，罗汉果还具有润肺清热、生津止渴等功效。因此，经常食用罗汉果有助于维护我们的身体健康。