二十四节气小知识 寒露的意思

二十四节气小知识，每年的10月8日或9日，是中国节气中的第十七个节气——寒露。

寒露的意思

寒露是什么意思

寒露是中国农历二十四节气中的第十七个节气，也是秋季中的第五个节气，在公历每年的10月8日或9日视太阳到达黄经195°时到来，意味着正式进入秋季。《月令七十二候集解》中说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面上的露水更加冷，已经快要结成霜了。寒露时节，中国南岭以北的广大地区都已经进入了秋季，东北进入深秋，而西北地区已经进入或即将进入冬季。

寒露气候特点

这个季节，我国南方大部分地区的气温继续下降。华南的日平均气温很少超过20℃，即使在长江沿岸地区，温度也很难超过30℃，而最低气温可能降至10℃以下。在西北高原，除了一些河谷低地外，候(5天)平均气温普遍低于10℃。按照气候学中四季的标准，这个时候已经进入了冬季。这时千里霜铺，万里雪飘，与华南的秋色完全不同。

寒露时节饮食起居

在秋季，温度逐渐下降，凉热交替，这时我们需要注意保暖。裸露身体容易让凉气侵入体内，所以要避免经常赤膊露身。有一句古话：白露身不露，寒露脚不露，这意味着我们要根据季节的变化适时地增添衣服，保护身体免受寒冷侵袭。另外，一场秋雨过后天气容易变得更冷，提醒我们在衣着上要更加注重，做好保暖措施。

秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露;寒露脚不露”这是一条很好的养身之道，而“一场秋雨一场凉”，提醒我们要随着天气转凉逐渐增添衣服。