秋分养颜茶 秋分女性必喝茶饮

秋分养颜茶，“金气秋分，风清露冷秋期半。”秋分时期天气晴朗，空气干燥，许多人选择在闲暇时光喝茶来增加身体的水分。今天，我将为你介绍一些适合女性在秋分后饮用的滋阴润燥的茶。

秋分节气

【秋分女性必喝茶饮】

菊花茶

菊花茶确实有很好的护眼功效。它含有丰富的维生素A和维生素C，这些营养成分有助于保护眼睛的健康，并减少眼睛疲劳和视力下降的风险。在干燥的秋季饮用，菊花茶能够滋润眼睛，缓解眼部干燥和疲劳的感觉，同时还具有清热的作用，有助于清除体内的毒素。因此，对于那些长时间在电脑前工作的白领人群来说，饮用菊花茶特别适合。

此外，菊花还具有降脂和降血糖的功效。它含有一些特殊的活性成分，如菊花素和黄酮类化合物，这些成分能够调节血脂和血糖水平，有效预防和控制高血脂和高血糖症状。因此，菊花药膳也适合那些患有高血压和相关疾病的人士，可以通过使用菊花烹调食物或饮用菊花茶来调理身体。

冲泡菊花茶一般选择四五朵菊花，然后加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶可以重复冲泡六七次。

乌龙茶

“秋分过，寒露起，老茶此时正适宜”。所谓老茶是指乌龙茶之类的陈年老茶，其茶性为温，不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。非常适合在秋天干燥的气候里饮用。