秋分节气喝什么茶好 养肝明目好茶推荐

秋分节气喝什么茶好，在秋分节气，适合喝一些清火明目、解毒的茶。比较适宜的茶有菊花茶、玫瑰花茶、决明子茶等。菊花茶有清热解毒、明目养肝的作用，适合长时间使用电子设备的人们。玫瑰花茶能够滋阴润燥、解毒祛湿、提高免疫力，对于眼睛的干涩和疲劳有一定的缓解作用。决明子茶则具有明目、润肠通便的作用，可以帮助缓解因长时间使用电子设备而引起的眼睛疲劳和便秘问题。总之，在秋分节气要注意保护眼睛，合理选择一些适宜的茶饮，对缓解眼睛疲劳和提升身体健康都有益处。

养肝明目好茶推荐 

杞菊茶

原料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麦门冬3克

做法：将以上材料一同加入杯中，倒入沸水，焖焗10分钟即可饮用。

功效：

枸杞子被认为具有滋补肝肾阴液的功效，有助于滋养肝脏和肾脏，还能改善肝脏的血液循环从而提高视力。它可以治疗双眼干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、失眠多梦等症状。枸杞子是一种天然草药，被广泛应用在中医里面。它含有丰富的营养成分，如维生素C、锌、铁和胡萝卜素等，有助于提高免疫力和抗氧化能力。此外，枸杞子还被认为有抗炎和抗菌的作用，可以帮助人们保持健康。总而言之，适量食用枸杞子可以对身体健康产生积极的影响。

杭白菊具有滋补肝肾之阴的功效，可以清肝明目。它可以用于治疗目赤肿痛、目暗昏花等眼部问题。

麦门冬是一种具有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦等功效的药材。它常被用于治疗肺燥干咳、肺痈、阴虚劳嗽、津伤口渴、消渴、心烦失眠、咽喉疼痛、肠燥便秘以及血热吐衄等症状。

枸杞茶

原料：枸杞10颗

做法：在杯中加入十几颗枸杞，倒入开水冲泡即可，当水频饮。

枸杞是一种具有多种功效的草药。首先，它具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能，可以帮助调节肾脏功能，增强精力，保护肝脏，改善视力，润滑肺部，缓解咳嗽和喉咙痛等不适。其次，枸杞还可以降低血压和血脂，预防动脉硬化，有助于心血管健康。此外，对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退等问题，枸杞具有保健治疗作用，可以改善这些症状。另外，对于长时间使用电脑引起的眼睛疲劳，枸杞也有一定的缓解作用。总的来说，枸杞是一种非常有益的草药，适合各个年龄段的人群食用。

金银花茶

原料：金银花10克

做法：将金银花放入杯中，用沸水冲泡频饮即可。

金银花是一种非常优秀的中药材，具有广泛的适用范围。它可以应用于多种疾病的治疗，并且没有明显的副作用。不过，使用金银花时需要注意适量，如果有严重的过敏反应或其他不适症状，请及时就医。