立秋腹泻多发 艾炙有效止腹泻

立秋腹泻多发，立秋过后，昼夜温差明显增大，易导致人们感冒并引发腹泻。为了预防这种情况，医生建议大家务必将日常食物充分煮熟，隔夜剩菜需重新加热，已变质或有异味的食物切勿食用。如果出现腹泻症状无法立即就医，应及时补充电解质和水分。此外，中医师也建议使用艾灸来缓解腹泻症状。现在就让万年历为您介绍一下艾灸的方法吧。

艾炙有效止腹泻

健康专家告诫，若在生活中遇到轻微腹泻症状，不应盲目禁食，而是根据个人情况适度补充水分和营养。有许多人误认为“多吃多拉，不吃不拉”，自以为聪明地选择禁食，然而这样做只会加重身体脱水状况，等于火上浇油。

腹泻是一种常见的肠道疾病，适当的饮食调理对于恢复健康非常重要。在腹泻期间，我们应该多喝水，尤其是一些富含营养的流质或半流质食物，例如米粥、面条、牛奶和肉汤等。此外，保持充足的睡眠和均衡的营养也能有效提高人体的免疫力，有助于预防和治疗肠道传染病。

在出现腹泻时，不宜盲目使用收敛药物。因为感染性腹泻实际上是身体的一种自我保护反应，有助于将病原体和毒素排出体外。对于症状较轻的患者，可以通过饮食和生活习惯来进行调理。而对于症状较严重的患者，应及时寻求医生的帮助。

儿童出现感染性腹泻时，应该引起重视并且及时送医治疗。由于儿童无法准确表达自己的感受，往往容易延误治疗。如果儿童的大便外观为脓血便，家长应该高度警惕，这可能是中毒性菌痢。若不及时治疗，可能会造成生命危险。

艾灸对腹泻效果好

灸疗是一种利用艾炷、艾条等材料放置于人体特定部位，借助高温刺激相关穴位，以达到防治疾病和强身健体的保健方法。灸疗具有补气温阳、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用，对于腹泻、水肿、痛经等功能性疾病的疗效较好。

立秋腹泻如何使用艾灸

灸法1

取穴：腹泻特效穴(位于足外踝最高点直下、赤白肉际之处的穴位)

灸法是一种传统中医疗法，可以用艾卷进行温和的灸烧。每次灸烧的时间应为10至15分钟，每天进行2至3次，直到病情痊愈为止。

灸法2

取穴：天枢、中脘、气海、上巨虚穴。

配穴: 寒重者可以同时按摩神阙穴和关元穴来缓解寒气症状;湿重者可以按摩阴陵泉穴来排湿;呕恶者可以按摩内关穴来缓解恶心呕吐;里急后重症状严重者可以按摩中膂俞穴来缓解症状。

灸法: 神阙穴采用隔盐灸或隔姜灸法，每次灸5-8壮，其他穴位采用艾条温和灸法，每次每穴灸5分钟，每日1次。