关爱自己 立秋后感冒吃什么最管用

关爱自己，立秋过后，天气逐渐转凉，早晚温度较低，但白天尤其下午，温度可能会回升。如果不小心感冒了，那么我们应该吃些什么呢？以下是一些减轻感冒症状的食物推荐。以下这些食物可以有效减轻感冒症状，帮助你及时恢复健康。当然，如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医，以获得更加科学的治疗方法。

立秋后感冒吃什么最管用

入秋后气候多变，导致感冒多由病毒感染引起。因此，家中应该备有板蓝根冲剂等防治药物。板蓝根含有多种活性成分，不仅具有明显的抑杀流感病毒、疱疹病毒等十几种病毒的作用，而且还可以大大提高人体的免疫力。因此，板蓝根具有标本双治的神奇效果。

板蓝根冲剂不仅适合感冒时饮用，还可以在天气转凉或者身体稍感不适时饮用，能够增强抵抗力，起到未病先防的效果。此外，板蓝根冲剂是一种纯天然植物中药，服用时不用担心副作用。

当秋季来临后感冒就时有发生，嗓子干疼是最难受的症状之一。以下是小编整理的几种能够有效缓解感冒嗓子干痒痛症状的食物：

梨有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效。在嗓子疼痛时，它可以起到降火润肺、止咳的作用。

甘蔗被认为具有清热止渴、解毒降火的功效。它可以有效治疗嗓子干疼。因此，吃甘蔗能够为身体带来健康好处。

猕猴桃是一种性酸干寒的水果，它具有生津润肺、解热排毒的功效。在干燥的季节，嗓子发炎或者疼痛的时候，适量食用猕猴桃是非常有益的。

柚子是一种营养丰富的水果，特别是含有大量的维生素C。在感冒咽喉疼痛时，吃柚子可以提供很好的辅助治疗作用，对于治疗咽喉疼痛及感冒来说，柚子是非常有效的。因此，如果你感到身体不适，可以考虑增加柚子的摄入量来获得更好的治疗效果。

苹果被认为有生津解渴和润肺等功效，是一年四季中最常见的水果。在嗓子疼的时候，吃苹果可以有效地治疗咽喉肿痛。