寒露节气的含义 寒露节气要注意什么

寒露节气的含义，在农历24节气中，寒露是秋季的第 9 个节气，也是气温转凉的标志。在这个节气里，气温降低，天气变凉，也会出现露水。因此，人们常常会听到老人家的提醒，说这个节气不能露脚。那么为什么寒露的时候要注意保暖呢?其实，寒露是一个人们容易感受到寒意的时节，所以要注意保暖。此外，由于气温变化大，人们容易感冒、喉咙疼痛等，所以在寒露时节，要特别留意身体保健，多穿衣服，多喝水，保持室内通风。虽然现在大部分人已经穿上了长袖，但是仍需要注意保暖，以免身体受凉。希望这些信息对您有所帮助!

寒露节气要注意什么

"白露身不露，提醒大家要及时穿长袖衣服，因为气温逐渐变凉。随着寒露节气过去，露水增多，气温也逐渐下降，北方已经进入了深秋季节。专家提示，此时气温寒冷，请大家注意保暖，尤其是保持脚部的温暖。"

天气在寒露后转为寒冷，晚上尤其寒冷。人们常说：“寒露脚不露”，这是在提醒人们要特别注意保暖，随时增减衣服，以防止寒冷侵袭。由于双脚距离心脏较远，血液供应相对较少，又因为脚部脂肪层较薄，因此脚部最易受到寒冷的刺激。脚部受凉会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，使人体免疫力下降。

冷空气会对呼吸道造成极大的刺激，因此当气温骤然降低时，呼吸器官的抵抗力也会下降，这就给病邪乘虚而入创造了机会。为了防止这种情况的发生，需要注意穿着保暖性能好的衣服、鞋袜，并且养成睡前用热水洗脚的习惯。在寒露节气过后，更应该注重足部的保暖，穿着保暖性能好的鞋袜，睡前可以用热水泡脚。

冷空气会对呼吸道造成极大的刺激，因此当气温骤然降低时，呼吸器官的抵抗力也会下降，这就给病邪乘虚而入创造了机会。为了防止这种情况的发生，需要注意穿着保暖性能好的衣服、鞋袜，并且养成睡前用热水洗脚的习惯。在寒露节气过后，更应该注重足部的保暖，穿着保暖性能好的鞋袜，睡前可以用热水泡脚。