立秋节气有哪些风俗活动 立秋节气16种风俗

立秋节气有哪些风俗活动，立秋节气标志着秋天的开始，因此备受人们重视，人们会举行一些习俗活动，并享用传统美食来迎接秋天的到来。各地的习俗各不相同，你们家乡有哪些习俗呢?下面为您介绍立秋的16种风俗活动和饮食。

立秋节气

【立秋节气16种风俗】

1、吃西瓜

江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，被称为“啃秋”。立秋这一天通常也是全年最后一次吃西瓜，因为人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，所以在立秋后就不再吃西瓜了。

2、做社

秋社原本是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后来被定在立秋后的第五个戊日。此时农作物已经收获完毕，官府和民间都会在这一天举行祭祀活动来感谢土地神。宋朝时，秋社祭祀会配上食糕、饮酒、妇女回家的习俗。至今，一些地方还保留着“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的传统。

3、吃清凉糕

在金华市民的心中，立秋吃西瓜和清凉糕是必不可少的传统习俗。所谓清凉糕，即用红薯淀粉熬成羹状，倒入碗中，第二天早上就结成一整块。看起来像一个圆润剔透的白玉，然后切成小块，撒上白糖、醋和薄荷，味道清凉爽口、酸甜开胃。

4、喝“立秋水”吃“凉宵”

四川东、西部流行喝“立秋水”，即在立秋正刻的时候，全家老小都要喝一杯水。据说，这样做可以消除夏季积累的暑气，避免在秋天时出现肠胃不适的问题。四川东部还有另一个传统习俗，在立秋这一天人们会吃“凉宵”，一种用优质糯米制作、再冷藏的粥。这既象征着对好天气和丰收的祈求，也象征着夏天的结束和秋天的到来。

5、吃“福圆”

立秋是台湾省龙眼的盛产期，人们相信吃了龙眼子，子孙会做大官，而且龙眼子又称为“福圆”，因此有俗谚：“食福圆生子生孙中状元”。

6、食秋桃

立秋时大人小孩都要吃秋桃，每个人一个，吃完后把核留下。等到除夕的时候，把桃核扔进火炉中烧成灰烬，人们认为这样可以避免一年的瘟疫。

7、吃“渣”

山东莱西地区流行立秋吃“渣”，一种用豆末和青菜做成的小豆腐。人们有句俗语说：“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”。秋季是胃肠疾病的高发期，许多地方的民俗都寄托了祈求身体健康的寓意。四川和山东是这类民俗的典型代表。

8、食小赤豆

自唐宋时期以来，在立秋那天，人们会用井水服食七至十四粒小赤豆，同时要面向西方服食。人们相信这样做可以预防秋季的痢疾发作。

9、悬秤称人

在清朝，嘉兴的民间流行在立秋日使用秤称小孩的体重，然后与立夏时的体重作对比，来检验肥瘦情况。体重减轻被称为“苦夏”。那个时候的人们认为，如果体重减轻了，就需要“补”一下，也就是所谓的“贴秋膘”。

10、贴秋膘

有句俗语说：“立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好”。这意味着天凉后，人们应该多吃一些肉食，补充伏天食欲不振和流汗而带来的亏虚，提高身体的免疫力。

11、称水

在过去，宿迁的老百姓会在立秋前后用容器装满水，容器的大小要相同，然后进行称重。如果装的是立秋前的水，说明伏水较重，那么秋天的雨水就会较少。如果装的是立秋后的水，那么秋天的雨水就会较多，可能会有秋涝的情况发生。淮安的湖上渔民也有立秋称水的习俗，根据水重与否来推测秋季的水位，水重被认为是不祥之兆，有传言说水重了就是秋水涨，会卖渔网的意味。

12、吃饺子

沈阳立秋当然要“抢秋膘”，包饺子(吃黄瓜会越来越瘦，吃茄子会越来越胖)。在东北有句俗语：坐子不如躺着，好吃不如饺子。立秋一般是吃饺子或者包子，习惯叫“抢秋膘”。我抢你碗里的一个饺子，秋天就能补充夏天流掉的油水，让体格健壮起来。

13、祈福

在常州的武进地区，立秋会举办秋会纪念猛将菩萨，祈求风调雨顺、国泰民安。另外，由于古时常州经常发生蝗虫灾害，在立秋当天农民也会往稻田里插上三角旗，驱赶蝗虫。在盐城的民间也流传着“争秋夺福”的说法，至少有两三千年的历史。

14、吃鸡蛋

此外，在我国其他地区，立秋这天还有吃鸡蛋、桃子等习俗。鸡蛋性平，能补气虚，有安神养心的功能。鸡蛋不伤脾胃，适合婴幼儿、孕妇、产妇、病人等食用，但不宜过量，每天1～2个比较合适。

15、晒秋

晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地很少，只能利用房前、屋后及自家窗台、屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。

16、吃茄子

民谚有：“立夏栽茄子，立秋吃茄子”。立秋正是吃茄子的好时候。民俗上，在立秋前一天把茄子、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，到立秋当日再享用。