小满能回娘家吗 这个时节有哪些讲究

　　出嫁的女儿经常会回娘家去看看，小满这天也是可以回娘家的，并没有忌讳。小满时节有很多讲究，这个时候对于家中务农的人来说，是个农忙时刻，同时，小满也是属于夏季的节气，所以在田间忙碌的时候，也要注意防止中暑。小满也不可贪凉伤阳气。

　　小满能回娘家吗

　　很多时候，出嫁的女儿都是可以回娘家的，包括小满这天，小满是可以回娘家的。如果计划要回去的话，一定要给父母买点东西，最好是男方家的土特产或者爹妈爱吃的东西，或者没有吃过的自己感觉很好的东西。如果父母身体不好,最好给父母买些药品、补品，让他们的身体好受些。也可以带上孩子们见见姥姥姥爷，让老人家享受天伦之乐。

　　回娘家的禁忌

　　并不是什么时间都可以回娘家的，回娘家也有一些禁忌。嫁出去的女儿回娘家不能跟老公同床睡。过年的时候不能在娘家扫地。在娘家过年或十五的时候,晚上点灯前要回婆家，不能看娘家的灯。不能在娘家坐月子，或未出月子回娘家，这样会招霉运。选择合适的日子回娘家，可以为双方家庭都带来好运。

　　小满有哪些讲究

　　小满时节正值夏天，有一些讲究要注意。

　　1、防湿邪

　　小满过后 “暑多挟湿”，这个时候，湿邪往往已经打入人体内部潜伏起来，脾主运湿，脾胃功能好，就能把多余的湿气运化出去。

　　2、防内火攻心

　　中医认为，夏主火，内应于心。西医也认为炎热的天气，体内血流会加快，增加心脏负荷，所以 夏季应养护心脏，调适心情 ，切勿随意动怒，以防引发高血压、脑血管意外。

　　3、防贪凉伤阳气

　　小满也表示人体内阳气的蓄积还只是小满，并没有到真的满，所以还不能使气机过于外泄，也不能贪凉而伤阳气。

　　4、暂时不能“夜卧早起”

　　中医认为睡眠不足是损伤气血的快捷方式。小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，若想在小满时节蓄积阳气，晚睡是万万不可取的。

　　除此之外，适当的午睡也是可以的，午睡时间尽量控制在30分钟左右。