2024年立春 2024年立春的农历日期

2024年立春，立春，是二十四节气之一，也被称为“打春”。中国将立春定为春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时表示立春。根据《月令七十二候集解》的解释：“正月节，立，建始也，立夏秋冬同。”2024年的立春公历时间：2024年2月4日的16:26:53。农历时间：癸卯年十二月廿五。

立春节气

【2024年立春的农历日期】

立春的来源

立春作为节令，在春秋时期就已经存在。当时一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至这八个节令，直到《礼记·月令》和刘安所著的《淮南子·天文训》中记载了24个节气。

在古代历法经历多次变革后，曾将立春这一天定为春节，表示从这天开始进入春季。这个名字延续了两千多年，在1913年，国民政府正式确定每年的正月初一为春节。

此后，立春成为24个节气之一，一直传承至今。

立春的习俗

立春又称为“打春”、“咬春”或“报春”。与其他节令一样，立春也有众多民俗，如迎春仪式、庆贺祭典以及打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜的习俗等。

根据历史文献记载，中国历朝历代的迎春仪式非常盛大。立春已经超过了农历24节气仅标示节令与气候的功能，而成为了一个节日。因此，历史上围绕立春举办了许多活动和民俗，例如“春娃”、“春鞭”、“春卷”、“打春”、“春酒”、“春牛”等。

咬春是指立春日吃春盘、春饼、春卷和嚼萝卜的习俗，这个习俗包含了许多与节令相关的食俗。春盘和春饼是用蔬菜、水果、饼饵等制作成的盘子供亲友品尝，称为春盘。

立春的养生之道

在饮食调养方面，要考虑到春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问藏气法时论》中说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之。”立春过后意味着春天的到来，万物开始生发，充满了生机。

春季养生要顺应春天阳气升发、万物初生的特点，注意保护阳气，关注生的一面。从自然属性来看，春属木，与肝相应。肝的生理特点是主疏泄，情志为怒，不喜抑郁而喜平和。可以选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品，如枸杞、郁金、丹参、元胡等草药，以及大枣、豆豉、葱、香菜、花生等辛温发散的食物，灵活地配制合理的食谱。

在精神养生方面，要避免愤怒和忧郁的情绪，保持开阔的心胸和乐观积极的心态。同时，充分利用春季大自然的“发陈”时机，借助阳气上升和万物萌发的时机，促进人体新陈代谢的旺盛运行。通过适当的调节，让春季的阳气得以宣达，促进正常的代谢机能。