南京白露风俗 白露节气饮白露茶

南京白露风俗，每年九月，我们抬头仰望苍穹，常常能目睹到许多壮丽的景象。最引人注目的莫过于排成人字形的大雁群，正在成群结队地南飞，迎接他们的冬季。对于人类而言，白露时节需要根据气候变化和人体生理特点，调整饮食、注意起居、避免过劳和懒散，保持良好的情绪状态。这个时节，我们可以做许多事情。

【白露节气饮白露茶】

阴气渐重露凝白 白露之日鸿雁来

这句话的意思是，白露这一天会感受到逐渐逼人的寒气。在南方，一些候鸟会迁回来，开始咸天候的漫长冬季生活。对于人类来说，在这个时候一定要注意防止秋燥。白露是典型的秋季气候，容易导致口干、嘴唇干裂、鼻子干燥、喉咙干痒等症状。可以适量食用富含维生素的食物，也可以选择一些中药来止咳化痰、滋阴养润，例如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥有很好的效果。记得在这个时候，要随时保持喝水。

这天要做这些才吉利之饮白露茶

喝茶不仅可以舒缓心情，还可以陶冶人的性情。在江苏南京，人们对于节气的变化非常注重，因此形成了独特的节气习俗。老南京人特别喜欢喝"白露茶"。这个时候的茶树经过了夏季的高温，白露茶的口感和香气都非常好。不仅如此，江苏和浙江地区还有一种习俗是在白露这天自酿白露米酒。过去，在乡村中，每到白露时节，家家户户都会酿造米酒，用来招待客人。有些人甚至会将自酿的白露米酒带到城市里。直到20世纪30、40年代，南京的酒店里仍然可以找到正宗的白露米酒，但后来逐渐消失了。所以，在白露这天，可以多喝一些白露茶或者自酿的白露米酒，以体验其中的乡土风情。