大暑在哪一天 大暑节气有什么注意事项

大暑在哪一天，每个节气都有它的具体时间，我们应该从哪些方面了解它呢?这是一个很重要的问题，特别是节气所包含的寓意和含义，我们应该及时分析和思考。

大暑节气有什么注意事项

大暑的时间

每年的7月22日到7月24日是大暑节气，也是一年中最热的时候。

大暑的含义

大暑是夏季最后一个节气，是夏季炎热程度的反映，表示天气炎热至极。在中国，大暑被分为三个时期：第一个时期腐草为萤，第二个时期土地被润泽，炎热难耐，第三个时期则是时常出现大雨天气。同时，大暑节气也是三伏天中的中伏期，也是1年中最热的时期，气温最高，农作物的生长速度最快。值得注意的是，在炎热高温的时期，一些灾害比如旱灾、涝灾和台风等也很容易发生。所以在这个时期，农民需要做好抢收抢种、抗旱排涝和防台风等田间管理工作，同时也要注意自身的防暑工作。

大暑的注意事项

1、控制运动强度

在大暑的高温天气中，人们消耗体能很大，因此运动时务必控制好强度。如果出现中暑的症状，及时到阴凉通风的地方坐下休息，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气，同时在头额或腋下等部位进行冷敷。如果出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，则可以服用祛暑药物。如果症状不见好转，应立即前往医院就诊。