大寒这天冷吗 大寒防寒措施

大寒这天冷吗，对于很多人来说，大寒这段时间确实非常寒冷。然而，根据实际情况和历史经验，实际上只有大寒这一天是相对较冷的，而在大寒之后的15天左右，春天就会逐渐到来，气温也会慢慢回升。让我们来具体了解一下。

大寒节气

大寒防寒措施

大寒节气过后，通常要等到数九之后才不会非常寒冷，大寒是冬季的最后一个节气，一般到了春天的时候就会逐渐变暖。

“头为诸阳之会”，指的是人体的6条阳经在头面部交接汇聚，是整个人体阳气最旺盛的地方。颈椎是人体的“要塞”，有许多重要的穴位和血管。头颈部位接近心脏，皮肤较薄，血管较粗，是人体散热和消耗能量最大的区域，也是最容易受到风寒邪恶之气侵袭的部位。

冬季出门时，建议戴帽子、围巾和穿立领装来保暖。这种保护措施不仅可以阻挡寒风，还可以防止头颈部血管因受寒而收缩，对于预防感冒、头痛、颈椎病以及心血管疾病有一定的帮助。此外，晚上最好避免洗头，若洗头后应立即用毛巾擦干或使用吹风机吹干。

怎样做好防寒措施

1.鼻子

在天气渐渐寒冷的时候，很多人都会遇到鼻炎的问题。为了改善这个困扰，建议你可以尝试一下"以寒制寒"的方法。每天早上起床和出门前，用冷水搓搓鼻翼，可以促进鼻黏膜的血液循环，对缓解鼻塞、打喷嚏等症状很有帮助。同时，早晚用冷水洗脸，有助于增强鼻黏膜的免疫力，对防治鼻炎很有效。

2.腹部

中医认为，人体背部属于阳气，腹部属于阴气。腹部的阳气较少，容易受到寒气的侵袭，导致腹部受凉。一旦腹部受凉，会出现胃脘不适、腹痛腹泻等症状，特别是女性容易出现痛经、手脚冰凉、月经不调等宫寒症状。