今天是小暑吗 小暑节气有哪些民俗

今天是小暑吗，小暑作为夏季的第五个节气，有着独特的民间习俗。以下是一些与小暑相关的传统习俗：

小暑节气有哪些民俗

2023年小暑在哪一天？

小暑时间：2023年7月7日的16:30:29，农历五月二十

小暑的民间习俗有哪些

吃藕

据民间传统习俗，小暑时节，人们常食用藕。藕富含碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素。其中维生素C、钾和膳食纤维含量较高。藕具有清热养血、除烦等功效，非常适合夏季食用。可以使用小火慢慢煨烂，并将煮熟的藕切片后添加适量的蜂蜜，可随意食用。这样的食用方法具有安神助眠的作用，对治疗血虚失眠有一定的功效。

晒书画、衣服

小暑时节，民间有一项传统习俗就是晒书画和衣服。人们有句谚语说：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”，“六月六，家家晒红绿”。这里的“红绿”指的是各种色彩鲜艳的衣服。由于六月六差不多是在小暑前夕，是一年中气温最高、日照时间最长、阳光辐射最强的日子，所以几乎每家每户都选择在这一天将存放在箱柜里的衣物晾晒出来，让它们暴露在阳光下，去除潮湿，防止发霉和虫蛀。

吃黄鳝

俗语中的“小暑黄鳝赛人参”意指在小暑这个节气中，黄鳝的营养价值堪比人参。黄鳝生活在水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏季黄鳝鱼最具滋补美味。夏季通常是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿，强筋骨等功效。