小暑季节易发疾病 小暑节气四类疾病要注意

小暑季节易发疾病，小暑一到，进入了炎热难耐的夏季。人们纷纷寻求降温的方法，但夏季也伴随着一些常见疾病，对身体健康造成严重影响。本期万年历将为大家介绍小暑节气下容易发生的疾病，以提醒大家警惕。

小暑节气四类疾病要注意

一、中暑：避免高温

小暑过后，炎热的夏天来临，很容易导致中暑，因此健康避暑成为小暑节气养生的首要任务。一方面，我们需要注意避免中暑，中午前后尽量减少户外活动，出门最好带上遮阳伞，戴上帽子，避免在强烈的阳光下长时间暴晒。

同时要多喝凉开水，当出汗过多时，可以适量在水中添加一点食盐，以保持体内电解质的平衡。此外，要避免过度劳累，确保有足够的休息和睡眠。

二、胰腺炎：暴饮暴食酗酒

夏季是因为吃夜宵撸串、喝冰镇酒水饮料、暴饮暴食等原因导致急性胰腺炎发作的高发季节。一些患者由于情况严重，需要紧急就医并被送入重症监护室。

这些患者的胰腺患病是因为不良的饮食习惯，使得胰腺承受过重的负荷。由于胰腺炎的发病风险较高，因此应尽快到正规的医院进行检查和治疗。这种疾病有反复发作的倾向，预防措施包括消除病因和避免诱因，例如戒酒、避免暴饮暴食以及治疗高脂血症等。

三、诺如病毒：保持良好的个人卫生

每年夏季是诺如病毒感染性腹泻的高发季节。这种常见腹泻是由诺如病毒引起的，其特点是发病急、传播速度快、涉及范围广。因此，如果出现不明原因的腹泻，应及时就医。大多数患者发病后1～3天即可康复。

预防诺如病毒感染引起的腹泻应该注意以下几点：首先，日常生活中应该注意个人卫生，饭前饭后要仔细洗手。其次，避免食用生冷食物和未经彻底煮熟的食物，确保食物的卫生安全。此外，食用生瓜果之前应将其充分洗净。以上措施有助于预防诺如病毒感染性腹泻的发生。

四、胃肠型感冒：多喝温水，少喝冷水

胃肠型感冒通常表现为呕吐、腹泻、腹痛等症状。与呼吸道感冒不同，胃肠型感冒主要影响胃肠道，常伴有湿邪罢了。治疗胃肠型感冒的关键在于处理湿邪，舌苔常常呈现厚腻苔。