大暑节气美食 大暑节气吃龟苓膏

大暑节气美食，随着进入大暑节气，气温逐渐升高，空气逐渐干燥，许多人会感到烦躁、焦虑、食欲不振，甚至火气大。这时候，一些凉性食物成了人们的首选。龟苓膏就是其中的佼佼者，它富含多种营养物质，可以清热解暑、润肺止咳、清肝明目、降低血压等作用。在大暑节气里，龟苓膏是非常适合食用的养生食品。希望大家能认识到食物的价值，合理搭配饮食，从而更好地保护自己的身体健康。

大暑节气吃龟苓膏

在粤东南地区有一句谚语：在六月的大暑天时，吃仙草可以达到神仙般的活力和不老的效果。尽管仙草有良好的功效，但口感却苦涩难受，让人望而却步。为了改进这一问题，生和堂龟苓膏以仙草、土茯苓和鹰嘴龟为主要原料，并添加了金银花、蒲公英、甘草、蜂蜜等食材作为辅助原料进行改良升级。经过改良处理后，龟苓膏不仅改善了苦涩口感，还增添了草本植物的清甜口感。

龟苓膏是一种传统中药食品，有着滋阴补肾、润燥护肤、清热解毒等功效。它含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，可以提升皮肤弹性，减少皱纹和斑点，有助于消除青春痘和痘印。此外，龟苓膏还能调理脏腑，缓解便秘，促进新陈代谢，提升人体免疫力，是一种非常优秀的养生圣品。但需要注意的是，龟苓膏性质凉，有些人容易感到腹泻，所以应当适量食用，特别是在夏季。

研究报告指出，龟苓膏含有多种氨基酸，其中有七种人体无法自行合成但是必需的氨基酸。这些必需氨基酸的比例相对较高，约为总氨基酸的百分之二十。龟苓膏的作用十分特别，可以改善多种皮肤问题，例如皮肤干燥、老化和年轻人的青春痘(粉刺)等。此外，龟苓膏还对口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染，如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显着的改善作用。

现今社会人们的工作压力越来越大，导致许多人没有充足的时间去特意进行养生活动。 因此，有不少消费者会选择囤积一些龟苓膏，在平时当做零食食用。龟苓膏美味可口，食用方便，随时随地都能享用，因此特别适合白领阶层和商务人士。 除此之外，龟苓膏还有很多的益处，可以提高人体免疫力、润肺止咳、降低血压等等。因此，不仅仅是美味，还有很多的养生功效。