中医养生活气血 大寒艾炙穴位如何选择

中医养生活气血，大寒时节天气寒冷，人们除了及时添加衣物保暖外，还可以通过中医艾灸来调整气血经络，以达到活血助阳、御寒暖身的效果。下面是大寒常用艾灸穴位的整理：

大寒艾炙穴位如何选择

大椎

多用于热证，特别是实热证的泻热，可以采用点刺放血、梅花针敲刺、拔罐、针刺等手法。同样的手法也可以用于感冒泻热发汗。对于气虚、阳虚的病人，常常可以选择艾灸大椎穴来进行治疗。这个穴位除了可以疏风散寒、温阳通阳外，还有消除疲劳、增强体质的作用。适用于预防和治疗感冒、气管炎、肺炎、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等病症。

肾俞

可调理泌尿生殖系统疾病：包括肾炎、肾绞痛、尿失禁、尿路感染、性功能障碍(如阳痿、早泄和遗精)以及精力不足等;外科系统疾病：包括肾下垂、膀胱肌肉功能失调、胃出血、肠道出血、痔疮和肝肿大等;其它常见疾病：例如月经不调、腰痛、哮喘、耳聋、贫血、肋间神经痛以及脑血管病后遗症等。

神阙

午时灸是一种传统的中医疗法，具有温补元气、建运脾胃、固脱复苏的功效。适合身体虚弱的人使用，可以增强脾胃功能，预防疾病。此外，午时灸还可以治疗泄泻、便血，以及病后大便不通、脱肛、慢性腹泻等症状。

关元

关元穴是人体中功效最强大的补养穴位之一。它具有多种功效，可以用于治疗中风后遗症、肾虚引起的气喘、遗精、阳痿、疝气、尿床、淋浊、尿频、尿潴留、尿血以及月经不调、痛经、闭经、带下、经期异常、腹痛、腹泻、痢疾、尿路感染、子宫功能性出血、子宫脱垂、神经衰弱、晕厥、休克等症状的治疗。

肺俞

治疗咳嗽、气喘、吐血和盗汗等症状，有助于缓解这些疾病。对于支气管哮喘、支气管炎、肺结核、肺炎等疾病也有缓解作用。同时，也能缓解皮肤瘙痒等症状。