数九时节儿童养生 数九天儿童吃什么好

数九时节儿童养生，俗话说得好：“三九补一冬，来年无病痛”。数九时节天寒地冻，但也是人们养生保健的好时机，尤其是对于体质相对较弱的孩子们来说。利用数九的时节来加强儿童体质，补充营养，是再好不过了。那么，儿童在数九时节应该吃什么来养生呢？

数九天儿童吃什么好

在数九时节，儿童可以尝试一些由多种药物组合而成的膏方，这些膏方是通过配伍多种药物以进行治疗和调理的。儿童膏方与成人的滋补膏方不同，其主要作用是通过中药来帮助孩子调理身体，补充营养，纠正不足，是为了治疗和调理一些疾病而特别配制的清膏。

根据中医的指导，对于体弱多病的儿童，可以使用益气补肺固表的药物来减少出汗，防御外邪；也可以使用健脾化痰养胃的药物，增强消化功能，促使营养物质的消化吸收，预防产生痰液；还可以使用补益肝肾壮骨的药物，来调养肝肾功能，平喘助长。通过这三种手段的综合调理，可以提高儿童的抵抗疾病能力，促进身体和大脑的健康发育。

哪些孩子适合吃膏方

体质赢弱多病，慢病长期不愈的儿童

生长发育缓慢，食欲不振的儿童

夏季做“冬病夏治”延续治疗的儿童等

经过治疗暂时病情得到控制，但是久病后身体虚弱的儿童

患呼吸道疾病、哮喘、过敏性鼻炎且容易反复发作的儿童

儿童服用膏方的注意事项

1、膏方不宜放入奶及饮料里同饮；

2、膏方可以用温水调和服用，不宜加冰糖等辅助食物；

3、服用膏方期间如遇有感冒、发热、腹泻等症状时需要暂时停用，等疾病康复后再服用；

4、服用膏方时不宜吃生、冷、冰、辣等食物；

5、膏方的服用时间一般从数九的第一天开始吃；

6、由于每个儿童的情况不同，所开膏方情况也会有所不同，出膏率的差异也会让不同的孩子在吃膏方的时间长短上有些差异，请遵专业医嘱服用。