大暑时节女性养生 大暑节气女性如何做好养生

大暑时节女性养生，大暑节气是盛夏时节，人们纷纷换上清凉的夏装，尤其是女性朋友们更是穿上缤纷的夏日衣裙，成为街头亮丽的风景。但是在这样高温潮湿的天气中，女性朋友们也要注意一些常见的妇科疾病，以免让热情如火的夏日风情在难言之隐面前黯然失色。

大暑节气女性如何做好养生

在三伏天时，由于人体出汗多，汗液中的有机物对霉菌等致病微生物来说是很好的食物。此外，女性的阴道偏酸性，内部温暖潮湿，使得其本身就营造了一个适合微生物生长的环境。特别是以下三类女性，在大暑时节更应特别注意妇科炎症的来袭。

爱游泳的女性

在炎热的夏天里，游泳是一种清凉又爽快的活动。然而，混游的泳池可能会给女性带来很大的健康隐患。一些女性疾病很容易通过水媒介传染到其他女性身上。特别是在月经期或排卵期，输卵管通路会“打开”，这会更容易导致上行性感染。因此，在游泳时，女性应该注意保持私密部位的卫生和清洁，避免在月经期或排卵期游泳，特别是当感觉不适或有病症时，应该暂时停止游泳。这样能够有效地降低感染疾病的风险，保护自己的健康。

爱吃甜食的女性

据妇产科专家指出，高含糖的食物会使血糖或尿糖偏高，这会导致阴道酸度升高，而这恰恰是阴道内微生物的最适生长环境。这就是阴道炎常常的罪魁祸首。

太爱干净的女性

夏季冷饮销量不断攀升，很多女性为了保持清爽，会频繁洗澡。但是，频繁洗澡会破坏人体阴道固有免疫系统的平衡，对私密处的高度清洁也不一定有利。因此，专家建议，在夏季洗澡时不要过度，一天一两次就可以了。这样不仅可以保持干净清爽，而且对健康更有益处。

远离妇科细菌侵扰，生活习惯很重要，炎炎夏日，很多爱美女性喜欢穿紧身裤、露脐装等来展现自己的身材，但是这些过于清凉的装扮可能会滋生妇科疾病。对于办公室白领一族，日常习惯久坐会导致阴部透气不良。除此之外，女性长期使用护垫可能会阻碍血液循环，增加细菌感染的风险。在炎炎夏日，女性朋友最好穿透气性好的宽松内裤来保持干爽和卫生。

此外，如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，则需要注意避免致病菌的交叉感染。当使用公共厕所时，应尽量避免使用坐式马桶。在洗澡时，建议使用淋浴而不是在消毒不严的泳池内游泳。此外，须注意生殖道和会阴部的卫生。多食用新鲜的蔬菜和水果，并保持规律的生活作息。

"妇科炎症的种类有很多，每种都有很大的危害。因此，无论您患了哪种类型的妇科炎症，都不要有心理负担，也不要自行乱用药。请咨询医生指导，按照正确的药物使用方式，进行定期复查，并完成疗程，以便治愈。切勿半途而废!"