七七小暑的含义 七七小暑是什么意思

七七小暑的含义，万物生长的季节到了夏天，这个季节阳光充沛，所有向阳的生物都非常喜欢。不过，太阳太强烈也会带来高温和炎热的天气，这在二十四节气里有着具体的描述。其中有一个节气叫做小暑，也称为七七小暑，你想了解更多关于它的知识吗？下面就和小编一起去了解一下吧！

七七小暑是什么意思

按照中国古代的二十四节气，7月7日是小暑。据传，在小暑这一天，天气开始比较热，温度逐渐上升。古人将小暑分为三个候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。” 第一个候温风至，预示着酷暑将要到来。温暖的风吹来，给人以无形的压力，仿佛预示着炎热的夏天即将到来。第二个候是蟋蟀居宇，这是因为蟋蟀温度较高的季节繁殖力最强，到了小暑后，蟋蟀开始四处寻找容身之所。第三个候是鹰始鸷，因为炎热的夏季也是鹰类活动最频繁的季节。鹰飞翔在空中，令人羡慕和赞叹。 小暑虽然不算是夏季的最热时期，但气温开始逐渐走高。此时，人们需要注意加强防暑降温措施，保持良好的生活习惯，避免中暑等热带病。

在小暑时节，大地上已经没有一点凉风了，所有的风都带着热浪。在过去，人们有小暑“食新”的传统，在小暑过后尝新米。农民将新收割的稻谷碾成米，然后做好饭供祀五谷大神和祖先。据说“吃新”是七七小暑节后第一个辛日。城市里一般会买少量新米与老米同煮，再加上新上市的蔬菜等。因此，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。

小暑是二十四节气之一，通常在每年的7月7日左右。此时气温已经逐渐升高，但还未到达最高点。此时的景象以绿树浓荫、热浪袭人为主，让人感受到浓烈的夏日气息。在很多地区，平均气温已经接近了30度，但仍有更热的天气即将到来。总体而言，七七小暑是一个相对热的节气，但并不是最热的时候。

夏季是个炎热的季节，容易让人感到心烦不安、疲倦乏力。因此，在进行自我养护和锻炼时，我们应该按照五脏主时的原则，特别是夏季要顾护心阳，平心静气，确保心气的旺盛。这符合“春夏养阳”的原则，有助于提高身体的免疫力和整体健康。

根据民间的说法，人们在冬天应避免坐在石头上，夏天应避免坐在木头上。这是因为夏天气温高、湿度大，露天的木制品如椅凳等容易吸收潮气，久坐会诱发皮炎、痔疮和关节炎等疾病。因此，在夏天时，我们应该避免长时间坐在露天的木制品上，以免对身体造成不良影响。

在七七小暑时节，听一些悠扬舒缓的音乐可以对人体产生良性的刺激。这种刺激可以调节各系统的功能，促进血液循环，增加消化液的分泌，同时还能提高人的修养，让人保持心静自然凉。因此，古人在这个节气中说：“听曲消愁，有胜于服药矣。”