2024年元宵节是几月几日 元宵节日期查询

2024年元宵节是几月几日，元宵节是中国传统节日，这个一天非常的热闹。那么你知道2024年元宵节在几月几号吗?元宵节有哪些风俗?下面一起来了解下吧。

【元宵节日期查询】

2024年元宵节时间

2024年元宵节公历时间：2月24日 农历：甲辰年正月十五

元宵节有什么风俗

随着时代的变化，元宵节的庆祝活动也越来越丰富，每个朝代都会增加一些内容，主要的习俗有吃元宵、看花灯、猜灯谜、耍龙灯、踩高跷、走百病、逐鼠等，元宵和春节的年糕、端午节的粽子一样，都是节日食品，吃元宵象征家庭像月圆一样团圆，寄托了人们对未来生活的美好愿望。而赏灯看节日表演，是老百姓普遍参与节日的现象，呈现出普天同庆的热闹场面，是很有意义的。一些地区还会放多彩的烟花，具有驱邪纳福的美好寓意。

元宵节名称的由来

在很多古籍中，那时的人们把它较为上元节，因为据说一年中有三元，即正月十五天官赐福，七月十五中元节地官赦罪，十月十五水官解厄。其次元宵节还被成为天官节、春灯节、小正月、元夕等等。古人称“夜”为“宵”，正月十五日是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。它是春节的期间热闹氛围的延续，也意味着过完这一天，年就是真正结束了，所以大家都会趁此机会好好庆祝一番。

元宵节有什么节日美食推荐

元宵茶：我们最常听说的是吃元宵，其实还有一个叫做元宵茶，即在热汤面中放进各种菜和水果，很像古时的“元宵粥”。此茶增加了纤维素、矿物质及维生素的摄取，且不像普通元宵那么油腻，是非常清爽又营养的食物。

枣糕：据说吃了该食物，就能富贵吉祥，原是清朝宫廷御用糕点，其味香远，入口丝甜，还有很丰富的维生素，是一道过节必备美食。

油锤：很多美食到今天已经逐渐消失，像南北朝时浇上肉汁的米粥或豆粥，在元宵节是流行的，但这项食品主要用来祭祀，还谈不上是节日食品，现在也可以用饺子等食品来祭祀。

元宵节如何健康吃元宵

适时：

早起时胃肠功能较弱，早餐吃元宵极易出现消化不良、反酸、烧心等情况。餐前吃元宵会刺激胰岛素分泌，造成体内血糖不稳定。餐后吃会导致总热量超标。而餐中吃元宵，可避免这两种情况发生。

适量：

汤圆是高糖高脂食品，其外皮大部分为黏黏的糯米粉，不好消化，会加重胃肠负担，可能会引起腹胀、腹痛等消化不良的情况，容易形成胃石、粪石，有发展为肠梗阻的风险;馅料种类比较丰富，有芝麻、花生、果酱、巧克力等，但是为了追求口感更好、更美味，往往还会含有较多的糖和脂肪。因此，胃肠功能比较弱的小孩、老人，吃的时候要注意一下，尽量少吃。应该以适量食用为前提。在吃元宵或汤圆的同时，不建议再吃其它含糖高的食品，同时还要相应减少其他主食的摄入，一般来说吃3个就要减去当日1两主食(半碗米饭)。

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