从国学经典看处暑节气养生 如何从八卦看处暑节气养生

从国学经典看处暑节气养生，根据明代张介宾的话：“医必须随机应变，随时作出调整。易必须被医治，而易变化的能力则源自自然。医学的应用需要我们自己把握。”，可以看出周易思想与中国古代医学有着紧密的联系，尤其是在中医养生理论中讲究顺应时令，周易的影响更为深远。因此，让我们从周易八卦的角度来探讨如何进行处暑节气的养生。

如何从八卦看处暑节气养生

太极图展现了阴阳两极之间的对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化等规律，黑色鱼代表阴，白色鱼代表阳。八卦则是太极图的衍生物，以阴阳为基础。通过结合八卦太极图，我们可以分析一年二十四节气的阴阳消长变化，这不仅能够解释节气的命名，还可以将医学和易经相结合，用于养生指导，突显中医预防医学的优势。

"不治已病，治未病"是中医非常重视的一个思想。早在《周易》、《黄帝内经》中，就有详细论述“天人相应”、“天人合一”的观点。唐代名医药王孙思邈认为“不知易，不足以言太医”。《素问·宝命全形论》也提到：“天覆地载，万物悉备，莫贵于人。人以天地之气生，四时之法成”。中医强调预防和治疗之间的联系，认为我们可以通过调整心态、饮食习惯、锻炼身体等方式掌握健康的主动权。

根据文章内容，我们可以看出，要想实现“治未病”，“顺时养生”，必须先掌握一年四季气候变化的规律。可以从太极图上二十四节气的位置和卦形入手，进行全年阴阳变化的分析，这是一种既形象又易懂的好方法。

从八卦看处暑节气养生

周易八卦中的一种学说是十二消息卦，也被称为十二辟卦。为了配合十二个月，该学说将十二个卦与每个月对应，每个月的主要卦象被称为“十二辟卦”。这些辟卦包括复卦、临卦、泰卦、大壮卦、夬卦、乾卦、姤卦、遁卦、否卦、观卦、剥卦和坤卦。

将十二辟卦配以地支排序之月份，可得：

复卦，一阳息阴，建子，十一月

临卦，二阳息阴，建丑，十二月

泰卦，三阳息阴，建寅，正月

大壮卦，四阳息阴，建卯，二月

夬卦，五阳息阴，建辰，三月

乾卦，六阳息阴，建巳，四月

姤卦，一阴消阳，建午，五月

遁卦，二阴消阳，建未，六月

否卦，三阴消阳，建申，七月

观卦，四阴消阳，建酉，八月

剥卦，五阴消阳，建戌，九月

坤卦，六阴消阳，建亥，十月

根据以上内容，可以得出处暑节气对应着遁卦，遁卦由乾在上，艮在下组成，乾为阳，艮为山，是土属性，表明阳渐渐潜藏于地下的意象。历书所称“戊处”为处暑节气，暑将逐渐消退，阳气开始潜伏地下，因此得名。处暑节气的显著气候特征为干燥少雨，空气湿度小，这是因为阳光蒸发了地表水分的缘故。

在这个节气中，很容易出现秋燥的现象，其中主要表现为咳嗽少痰、口鼻干燥等症状。此外，某些疾病，如支气管扩张、肺结核等在秋燥的作用下很容易复发或加重。因此，在处暑这一节气中，保养身体的关键就是要防止身体过度干燥，保证充足的睡眠、适度的晨练，饮食方面应多吃一些含有丰富维生素和碱性物质的食物，例如西红柿、茄子、葡萄和梨等，而应尽量避免油腻肉类食品的摄入。