处暑缓痛经祛疾病 处暑缓解痛经祛病药膳有哪些

处暑缓痛经祛疾病,处暑是二十四节气之一，表示夏季即将结束，温度逐渐降低，气候渐趋凉爽。很多女性都会在夏季遇到一些困扰，例如痛经和情绪波动等等。不过，痛经却是最令女性感到不适的问题之一。在这里，小编为大家整理了一些药膳，旨在帮助缓解痛经和其他类似问题。赶快试试吧，希望对你有所帮助。

处暑缓解痛经祛病药膳有哪些

处暑缓解痛经祛病药膳一：桑菊粥

药膳配方：5克。粳米60克，菊花、桑叶、连翘各10克，薄荷5克

制作方法：先将上述中药煎取药汁，去渣，然后加入洗净的粳米煮粥。

用法：每日2次，早、晚分服。

食用功效：润燥止咳。适用于秋季上呼吸道感染，如咽喉疼痛、牙跟红肿、口唇干燥、鼻内干燥、口微渴、舌边尖红的患者。

处暑缓解痛经祛病药膳二：肉纵容粥

药膳配方：肉灰蓉15克。30克，羊肉不爱吃者可不用100克，粳米100克，葱、姜少许。

制作方法：取肉纵容入砂锅加水煮烂，然后去渣，再故人羊肉、粳米煮粥。待粥将成时，加入葱、姜少许，再煮沸即可。

用法：温服，早晚各服1次。

食用功效：滋肾补精血。适用于阳虚老年便秘患者。

处暑缓解痛经祛病药膳三：黑豆鸡蛋汤

药膳配方：黑豆50克、米酒100克、鸡蛋一个。

制作方法：将黑豆洗净，故人锅中，粥熟加入鸡蛋，再兑入米酒，即成。用法：随意食用。

食用功效：益阳通精、补益气血。适用于经后小腹有隐隐作痛，身疲力乏等症。

处暑缓解痛经祛病药膳四：开胃消食饼

药膳配方：红枣250克，白术30克，鸡内金15克，于姜6克，面粉500克，菜油，食盐适量。

制作方法：先将白术、干姜用纱布包起来扎紧，放入锅内，加适量水和红枣，用武火烧沸后改用文火熬煮约1小时。去掉药包和红枣核，把枣肉搅拌成泥备用。用搗碎的鸡内金和面粉混合均匀，加入枣泥、盐和适量的水，和成面团。将面团分成若干小团，做成薄饼后在锅中加菜油，用文火煎熟即可。

用法：随意食用。

食用功效：健脾益气，开胃消食。适用于食欲不振、食后胃痛、慢性腹泻、慢性胃肠病等。

处暑缓解痛经祛病药膳五：黄芪蒸乌骨鸡

药膳配方：黄芪50克，乌骨鸡一只约1000克重。

制作方法：首先，将乌骨鸡去毛和肠杂，然后洗净斩去鸡爪。接着，用黄芪切碎后放入鸡腹内，用线扎好。把鸡块放入大碗中，加适量清汤，味精、食盐、料酒、生姜片和葱段等其他调味品，然后放入笼中蒸1至2小时，以鸡肉熟烂为度。您也可以用瓦锅隔水炖煮。

用法：吃肉喝汤，宜常吃。

食用功效：气血虚弱型痛经。

处暑缓解痛经祛病药膳六：乌鸡汤

药膳配方：雄乌骨鸡500g，陈皮、良姜各3g，胡椒6g，草果2枚，葱、盐、醋各适量。

制作方法：先将鸡洗净切块，再将陈皮、葱、姜、醋、草果一同放入锅中，加适量的水，用文火煮至鸡肉烂熟后，加入适量的胡椒和盐进行调味即可。

用法：1日2次。

食用功效：温中健胃。适用于气血双亏且又偏于虚寒型痛经者。