2024年雨水节气怎么养生 雨水节气养生指南
- 作者: 万年历小编
- 来源:万年历网
- 时间:2023-10-16
2024年雨水节气怎么养生,雨水节气在每年的公历2月18到20日到来,雨水节气最主要的特点是降雨量大。那么,你知道雨水节气的具体特点是什么吗?雨水节气养生有哪些禁忌?接下来一起来了解下吧。
雨水节气
【雨水节气养生指南】
二十四节气雨水
雨水是二十四节气中的第二个节气,此时太阳到达黄经330度,一般时间是在公历2月18日-20日之间,是反映降水现象的节气。《月令七十二候集解》中记载:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”意思是说立春过后就是雨水节气,天已变暖,万物开始萌动,将要下雨。雨水的吉祥寓意 24节气雨水的介绍>>>>
雨水节气意味着我国进入气象意义的春天,雨水过后,中国大部分地区气温回升到0度以上,黄淮平原日平均气温已达3度左右,江南平均气温在5度左右,华南气温在10度以上,而华北地区平均气温仍在0度以下。
一年之计在于春,对于农民来说雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期,俗话说“立春天渐暖,雨水送肥忙”,雨水的到来给农民带来了忙碌和喜悦,将这个节气称为“雨水”充分表达了人们对雨的喜爱。
雨水节气的特点
雨水时节,全国大部分地区严寒多雪的天气已过,而雨量开始渐渐增多。在雨水节气的巧天里,我们从“七九”的第六天走到“九九”的第二天。俗话说:“七九河开八九燕来,九九加一九耕牛遍地走”,说明在我国除西北、东北、西南高原的大部分地区仍处在寒冬之中外,其他许多地区正在进行或已经完成了由冬天向春天的过渡,在春风雨水的滋润下,众多农村开始呈现出一派繁忙的春耕景象。
雨水季节,北方冷空气的活动仍然频繁,天气变化多端。初春阳气渐生,气候日趋暖和,人们逐渐去棉穿单。而此时北方阴寒未尽,气温变化大,虽然雨水之季不像寒冬腊月那样凛冽,但由于人体皮肤腆理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。所以,此时人们也要在一定程度上注意保暖。
另外,雨水时节,是全年寒潮出现最多的时节之一,在告别了雪花纷飞、寒气浸骨之后,春天在乍暖还寒之中亦步亦趋地悄然来临。“几处早莺争暖树,谁家春燕啄新泥。”雨水时节,农家敞开窗户,开始迎接燕子的归来。田野里,农夫开始驭牛下田,新一年耕种正在孕育之中。
雨水的三候
一候獭祭鱼
獭祭鱼的意思是因为雨水时节,水中鱼儿开始活跃多了起来,水獭也要为繁育后代多吃一些鱼,所以它们捕到鱼以后会先摆放于岸上,等到一定的数量,它们会直立起来,用上肢整理猎物,这种画面像极了人们在进行隆重的祭祀,所以人们就将这种行为被称为“獭祭”。
这一幕在现在一般是看不到了,毕竟水獭适宜生活的地方都是没人烟,但是如果喜欢看动物频道那么肯定能看到过这一幕。我就在看动物世界的时候看过这一现象,此外熊在雨水时节也会大量捕鱼,然后好多鱼也会被放在水边石头上,不过我想古人也许是对熊的恐惧,才会用可爱的水獭来作为一候的主角。
二候鸿雁来
鸿雁来的意思是雨水时节,北方的气温逐步回升到适宜大雁生存的温度,大雁遂始北迁。这时候就能看到大规模飞回北方的景象,所以就有了雨水时节日鸿雁来。
这一幕在附近有大型湖泊的地方能看到,就比如我老家附近有个大湖泊,所以在雨水时节能看到好多大雁飞到湖泊里玩耍和捕鱼。
三候草木萌动
草木萌动的意思是雨水时节温度回升,地面温度开始适宜草木的生长,再加上雨水的滋润,所有草木开始恢复生机发芽生长。
这一候应该是最容易见到的现象,如果多观察路边的绿化带,就能发现雨水时节左右,树枝上都长出了小嫩芽,地上也冒出了小小树苗。
雨水节气天气温度
雨水节气是表示降雨开始、雨量增加,就像俗话说“春雨贵如油”,而此时太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近了,北半球的日照时数和强度都在增加,气温回升较快,相当于北半球的暖湿空气开始活跃。而雨水不仅表示降雨的开始已经雨量的增多,还表示气温的升高,相对于雨水之前的天气来说,雨水之后会有回春的感觉,也就像春暖花开和春满人间一样的景色。
雨水和其他谷雨、小雪、大雪等节气一样,都是反映天气气候现象的节气,是代表降水现象的一种节气,是古代农耕文化对于节令的反映。
“雨水”过后,中国大部分地区气温回升到0℃以上,黄淮平原日平均气温已达3℃左右,江南平均气温在5℃上下,华南气温在10℃以上,而华北地区平均气温仍在0℃以下。
雨水节气期间,我国的西北、东北依然没有走出冬天的范畴。从2月份的平均气温来看:兰州、西宁、乌鲁木齐、沈阳的月平均气温分别是-1.0℃、-3.9℃、-9.7℃和-6.9℃,可见这些地方还没有摆脱冬季的寒冷,天气仍以寒为主,降水也以雪为主。
华南地区下列城市2月份的多年平均气温是:广州14.5℃、南宁14.1℃、海南岛海口18.7℃;上述城市2月份平均降水量分别是:69.4毫米、42.6毫米、35.0毫米。虽说雨量比黄河中下游地区多出好几倍,但这里气温高、蒸发量大,还是缺水。
如果说这些地区,“立春”是春天的第一乐章“奏鸣曲”:春意萌发、春寒料峭。雨水之后,便进入了春天的第二乐章“变奏曲”:气温回升、乍寒乍暖。雨水期间“七九河开、八九雁来”,一幅冬末春初的风景。
按照四季的划分标准:连续5天,每日日平均气温都在≥10℃-≤22℃时,春天便开始了。一般来说,这些地方真正意义上的"春天"要在3月下旬,也就是一个月以后的"春分"时节才能到来。但也有特殊的情况,如2004年的武汉在2月10日、长沙2月11日、南昌2月11日、南京2月13日就进入真正的春季了,时间足足提前了1个月。
雨水养生忌讳
1、年老体弱者不要用冷水
根据中国五行学说,水对应肾,肾主骨。在雨季,年老体弱者用冷水洗脸和手。湿冷易侵关节,阳气不足以驱寒。湿冷留在手上,手指容易酸痛,甚至变形。寒气留在头上,头容易疼。
2、不要太早丢了外套
降雨期间,要特别注意“春末寒”的现象。雨后空空气中的水分增加,导致不仅温度低,而且冷的时候湿度大。这种湿冷的气候对人体内脏和关节有一定的影响。"干冷的肉,湿冷到骨头里."因为春天的涌动,身材火辣的人觉得要脱外套了。热量外泄,湿冷交换入骨,容易损伤骨关节,引发疾病。
3、不要洗头吹干
洗完头发后,及时用热风机吹干。否则,湿气停留在发际而受寒,“求同呼吸”使湿冷聚集于头部,导致由表及里的头痛。如果头发湿漉漉的,被冷风吹着,就容易出现“偏头痛”。
4、不要吃热的食物
“春末寒”易堵塞五脏六腑,不易吃“火上浇油”的热食。郁热使人“贪寒”,食寒过多,“求同气”会使湿冷伤脏腑,引起胃寒、胃寒、腹泻等失衡症状。所以饮食要适度,以热饭热菜为主,但不宜吃辣椒、白酒等温热食物。
以上就是2024年雨水节气和雨水节气养生指南的内容。
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