今年霜降在哪一天 霜降的含义

今年霜降在哪一天，“枯草霜花白”的霜降，是中国农历二十四节气之一，通常出现在公历的10月23日到11月6日之间。霜降节气的到来意味着秋天的结束，冬季即将到来。随着天气渐渐变冷，大自然的景象也开始逐渐转为萧瑟的深秋景象，树木枯黄叶落，田野金黄，处处洋溢着深秋的凄凉美感。人们也到了一年中最适宜食补养生的时候，多吃一些肉类、豆制品和坚果，适当的补充一些营养物质，有助于增强身体免疫力，度过严冬。

霜降的含义

问：今年什么时候霜降?

答：2023年的霜降时间为10月23日。

每年的阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时，就是我们常说的"霜降"节气。因为天气越来越冷，露水也凝结成霜。《月令七十二候集解》中说："九月中，气肃而凝，露结为霜矣"。在这个时候，我国黄河流域已经出现了白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光。这个时候，树叶已经枯黄，已经落叶了。

据《二十四节气解》古籍所说：“气肃而霜降，阴始凝也。”这句话表明“霜降”代表天气逐渐变冷，开始出现霜。在气象学中，通常将秋季出现的第一次霜称为“早霜”或“初霜”，而将春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。

“无霜期”是指由终霜到初霜之间的时间段。在这段时间内一般不会出现霜冻。有些人也把早霜称为“菊花霜”，因为这个时候正好是菊花盛开的季节。北宋大文学家苏轼曾经写过一首诗，其中就有一句是：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”，描绘了菊花怒放的景象。

霜是指水气在遇冷凝结成的冰晶，它往往出现在空气湿度较高的条件下，当空气温度下降到某个点以下，水气便开始凝结成为霜。因此，在秋天晴朗的月夜，由于大气中的湿气较大，而气温较低，因此很容易在草叶、树叶等物体表面上凝结成白色冰晶，形成寒霜。霜花是霜的一种形态，形似小花，因此被称为霜花。

夜晚的秋天往往没有云彩，空气中的水汽很容易散热，导致温度骤降至0℃以下。这时，地面上存在的水汽会凝结在一些物体上，例如溪边、桥间、树叶和泥土，形成美丽的冰针和六角形霜花。而霜只能在晴朗无云的天气里形成，这也是俗话中“浓霜猛太阳”的来源。

当“霜降”节气到来后，是一个进补的好时机，据谚语所说“补冬不如补霜降”。因为在霜降时节，天气渐冷，人体需要更多的营养来保暖润燥，同时也要注意保护胃肠健康。建议多食用梨、苹果、白果、洋葱、雪里蕻等食物，这些食物可以滋润、养胃、增强体质。相反，冷硬食物、强刺激、暴饮暴食都应该避免，以免刺激胃肠，导致消化不良。在日常生活中还要注意保暖，增强自身免疫力，以抵御寒冷的天气带来的影响。

在春天和秋天，我们可以选择一些适宜食用的食物来帮助我们保持健康。其中包括白薯、山芋、山药、藕、荸荠等，这些食物都是这个时节非常适宜食用的。此外，如果我们多吃一些百合、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等食物，也可以帮助我们保健身体。这些食物富含各种维生素、矿物质和营养素，具有促进健康、提高免疫力等多种作用，非常有益于人体。因此，我们可以在此时节多加注意，选择一些适合自己口味的健康食品来补充营养。

“霜叶红于二月花”这句诗用极小的篇幅描述了秋天的美丽。在秋季，叶子开始转变为不同的颜色。霜降过后，枫树、黄栌树等树木被秋霜覆盖后，颜色变得更加明艳，如火般炽热。这个时候，人们可以选择去登山、欣赏美景，但是要注意保暖，尤其是要保护膝关节，不要运动过量。除此之外，我们还应该注意环境保护，保持山林的生态平衡，共同享受大自然的美丽与神奇。